醫生從來不吃這4大零食，對健康沒半點好處，再不注意真就晚了！

醫生從來不吃這3種零食，對健康沒半點好處，不注意就晚了，很多人還很喜歡吃，還經常給孩子買來吃，殊不知對健康有多麼的不利。

薯片

相信這類薯片很多人喜歡吃吧，但你知道這類食品含鉛和鋁是最多的，經常吃的話對身體的神經系統會有一定損害的，偶爾可以吃一點，但是千萬別經常吃。

可樂汽水

汽水由香料、色素、二氧化碳碳水合成，含大量碳酸；含糖量，超過每天每個人正常需要。喝後因二氧化碳有漲感，刺激食慾，第一杯可口可樂出自一個藥劑師之手！你聽完了還想喝嗎？尤其是加冰的更易刺激腸胃。

速食麵

速食麵、方便米粉等鹽分過高、含防腐劑、香精，易損傷肝臟，有熱量沒有營養，吃的時候加些新鮮蔬菜和雞蛋增加營養。

罐頭食品

水果罐頭、魚、肉罐頭等破壞維生素，使蛋白質變性；熱量過多，營養成分低；與鋁錫接觸受污染、易患老年痴呆症；罐頭加工中維生素幾乎完全破壞，含糖、鹽過高，熱量過多，沒有營養。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！