最近在熱播的電視劇《海上牧雲記》裡面，有一個典型的出軌的案例，就是皇帝出軌變心以後，南枯皇后的一系列的反應以及回饋，都是在每個出軌家庭真實上演的。

當銀容死了之後，皇帝除了上朝之外，就是回到寢宮裡面，看著銀容的畫像發獃，牽腸掛肚，很明顯就是一個剛剛失戀的人。

其實當一個人從出軌的風波當中回歸之後，剛跟新歡斷了之後，他都會處於一個搖擺不定的混亂期。

這是很明顯的，也是合情合理的，誰處在這樣的三角關係當中，誰心裡都不舒服。

更何況現在他已經失去了對方，回到了所謂的不愛的人面前呢！

而南枯皇后此時做的就是，畫銀容的妝，吃銀容喜歡吃的東西，穿銀容喜歡穿的服飾，用銀容用過的香料。

他希望可以模仿這個所謂的新歡的一切來博得皇帝的心，但是這又怎麼可能呢，你永遠是你，永遠不可能成為那個新歡啊。

這也反映出南枯黃後內心的心態，首先肯定是恨，其次就是嫉妒。

他恨的是新歡可以讓皇帝這樣痴迷，他嫉妒的是新歡所做的那些事情，她根本就不可能做到。

你要知道，在大多數的出軌男人心裡想的都是希望可以家裡面有個賢妻良母，在外面又有一個妖精般的新歡。

也就是說，作為雄性的男人，他們內心都是渴望著像世俗一樣，擁有著完整的家庭！另外呢，又渴望著自己內心的那頭小野獸可以在外面風花雪月。

兩者他都願意要，但是我們知道，兩者他都必須要付出代價，所以最後的結果就是弄得雞飛狗跳，一片混亂。

而南枯皇后此時其實只有兩個選擇，要麼就是乖乖的扮演好自己妻子的角色，做所謂的一半的女人，和別的女人共享一個老公。

但是我們知道在現實生活當中，所有的女人都不能容忍這樣的事情發生，這也就是為什麼在過去幾千年中，後宮裡出現那麼多的嬪妃之間勾心鬥角的故事了！

沒有人願意讓別人分享自己的東西，尤其是愛情，所以說，所有的女人都願意做一個完整的女人，這就是男人與女人在婚姻當中關係的衝突核心。

其實從家庭倫理，從人性的角度來分析的話，南枯皇后這樣做其實很正常，但是他用的方法卻是很蠢的。

所以才會出現了以下的這段對話:

他在你心裡自然是無可替代的，無論我怎麼努力，不過也是東施效顰，平白的讓你笑話吧！你現在心裡一定在想，為何我總是那麼蠢。

但其實南枯皇后這樣的做法，真的是把自己僅有的價值都卑微到了塵埃里，他越是這樣做，越是讓皇帝產生厭惡，越是讓皇帝對她不在乎，不關注。

所以越是在這個時候，你應該做的就是努力的提高自己在對方眼中的地位，提高你在這段感情當中的自身價值。

Ⅰ.要自信

A.感情方面你要自信

不要擔心對方會立馬忘記你的一切，立馬忘記你們之間的感情，畢竟你們之間的感情不是一張紙墊起來的。幾個月，甚至幾年，每天24小時，每年365天，一點一滴，一舉一動，一顰一笑，怎麼可能忘得一乾二淨呢！ta想迅速忘掉，是不可能的事情，誰也沒有辦法快速抽離這段感情。

一定要相信ta和你一樣，一樣悲傷。

曾經都有一個笑容出現在對方的生命里，可是最後那個笑容還是如霧般消散，而那個笑容，都會成為對方心中深深埋藏的一條湍急河流，無法泅渡，那河流的聲音，就成為對方每日每夜絕望的歌唱。

B.外表要自信

這個時候切不可消極，一定要積極的去改變自己，你要學會去投資自己，把你對方的怨恨以及精力轉到投資到自己身上來，讓自己的生活精彩起來，我們在一篇文章當中，「分手後如何再次吸引你」，有詳細的介紹，大家可以去了解。

C.心裡要自信，你要學會示弱

男尊女卑依舊是一個恆古不變的名詞，女人天生就是柔弱的代表，只有你弱下來，才能喚醒男人雄性的一面，才能激發男人的保護欲以及優越感，才能激發男人內心的需求感，想去保護你，愛護你，珍惜你。

最近，不是常有句話嗎：一個好老公的標準是ta有沒有把你當成自己的女兒。女兒就是弱弱的，愛撒嬌，你見過女漢子似的女人被人當作女兒疼嗎？

人性本賤，越是輕而易舉得到的東西，人們往往越不願意去珍惜，而男人天性里的獵奇心理，也會讓ta們更喜歡追逐和征服的感覺，所以你一定要學會示弱，讓ta去追逐著你，征服你。

不要去模仿別人，不要成為別人的替代品，你就是你，這就像人的五個手指一樣，雖不是一般齊，但是各有各的作用。

在愛情當中也一樣，你有你的處理方式，他有他的處理方式，但是最重要的就是兩個人的感情當中，對愛情的處理方式要產生相應的情感共情。

Ⅱ.適當的多溝通，學會說話聊天的技巧

分手以後，如果你想挽回，在冷靜一段時間以後，就要進行復聯，這是一個非常關鍵的過程，既有利於你們增進感情，也有利於挽回，如果再錯失這個機會，難度就很大了，這個時候你一定要學會說話的技巧，切勿老生常談，無休止的爭吵和歇斯底里。

首先，在聊天的過程當中一定要學會收斂自己的熱情。

人性本賤，越是跪舔對方，對方就越覺得你沒有價值，所以在聊天的過程當中一定要講究一個度，不能太熱情，當然也不能太冷淡。

太熱情了，就會讓對方覺得你沒有價值；太冷淡了，就會讓對方覺得你對ta不上心，還是帶搭不理的，況且人家現在已經有了新歡，ta沒必要再去反過來跪舔你，所以，這個度你要掌握好，這個我們在接下里的文章中會會給大家做詳細介紹。

其次，在聊天的過程當中，一定要學會做一個聆聽者。

ta和新歡在相處的過程中，會有一些點點滴滴，如果ta願意把這些點點滴滴說給你聽，說明你在ta心中的地位還是非常重要的，說明ta不僅把你作為朋友，還把你當做藍顏知己或者紅顏知己，你們的複合幾率又增大了幾分。這裡有大量的案例和挽回技巧的文章供你參考：挽回你的愛情(wanhuinideaiqing)！你都可以聯繫到我們，還可以和作者一對一直接溝通分析(nianrendexiaoyao250）。

當然，如果你對ta還有感情，當你聽著ta和新歡的點滴的時候，心裡一定會有一團怒火，控制住你自己，小不忍則亂大謀，講話一定要用腦子，不要隨意發脾氣，要做一個傾聽者。

當然誰都沒有辦法做到那麼淡定，如果你聽不下去，可以把手機的話筒放在桌子上，離你遠遠的，大概聽ta模模糊糊的說完了，然後你在回應一下，去轉移一下話題。

如果你可以做到的話，最好的辦法是，可以適當的提一些小的意見，比如說：我覺得ta(新歡)這樣做很可愛呀！

我覺得ta(新歡)這樣做沒有問題啊，還是你不夠體諒ta(新歡)呀！或者適度的去批判新歡，比如說：我覺得ta可能還是有些問題的，如果是我的話我會怎麼怎麼樣。

你就可以把這一種情景從新歡身上巧妙的轉移到你的身上，而讓你的前任覺得原來還是你好。

最後在聊天的過程當中，一定要學會幽默，不說廢話，要適當的撒嬌。

如果你說我不是一個幽默的人，我怎麼要去學會幽默？這個就要求你在自我提升的時候，去刻意的學習一些相應的聊天技巧和套路，或者是讀一些相關的書籍。而且跟對方說話一定要言簡意賅，多一個字最好都不要。

如果你的話太多，會讓對方覺得你很需要ta，你就會喪失挽回的主動權。在你們的聊天過程當中，你還要學會適當的撒嬌，ta既然和你聊天，說明ta的心裏面還是有你的，如果藉助這個時機，你再和ta撒嬌的話，ta的心裏面還是會痒痒的，好感度就會大大加分。

看過《撒嬌的女人最好命》這部電影吧，撒嬌是女人的天性，利用好女人的這個天性，利用好這個手段，才能反敗為勝。

在挽回的過程當中，需要一系列的戰略和戰術，人嘛，總是需要帶著成長歲月里的一些東西走向未來的日子，那些回憶也許正是我們餘生努力去尋覓和擁有的，雖然很痛，但是我覺得，只有經歷了才能夠更好的在愛情當中去成長。

在以後的文章當中，我們也會具體介紹，在挽回的過程當中的一些說話技巧，大家也可以一對一的諮詢海靈老師。

Ⅲ.不要詆毀ta的新歡

詆毀對方的新歡，你就把自己的位置擺在了ta的對立面，一旦你把自己的角色放到敵對者的位置上，對方就會覺得你有病，我們已經分手了，你憑什麼管這麼多？

不要指望你給ta打電話的時候ta再接啦，不要指望ta在對你再有耐心啦，更不要指望複合挽回啦。你們連普通朋友甚至都做不成了，何談挽回？

只有這樣做，南宮皇后才可以在這個男人的腦瘋期，在他的這種自我麻痹式的沉溺思念中，去解除他的心理防備，給他一種安全感，舒適感，以及信任感，用行動告訴他，我才是你溫馨的港灣！

挽回成功就指日可待了。

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