防暈車小妙招
有許多的人都會有暈車的現象，不僅自身難受，也會影響出行的心情，於人於己都十分的不便。那麼，有什麼方法可以快速有效解決暈車煩惱呢？
【防治暈車的19個小妙招】
1、暈車者於乘車前一小時，取傷風止痛膏1片貼於肝臍上（稱神闕穴）。如乘車超過一天，第二天另換一貼。可以有效地防止暈車。
2、上車前將腰帶束緊，防止內臟過分在體內遊動，有助於預防暈車病發生。
3、愛暈車的人，應隨身裝塊鮮姜，在上車前可口含鮮姜2片，這樣暈車現象便能大大減輕。
4、不要緊張，要保持精神放鬆，不要總想著會暈。最好找個人跟你聊天，分散注意力。
5、旅行前應有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對運動刺激的抗衡能力。
6、乘坐交通工具不宜過飢或過飽。只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否則容易出現噁心、嘔吐等癥狀。
7、盡量坐比較平穩且與行使方向一致的座位。並且保持空氣流通。
8、頭部適當固定，避免過度擺動。
9、乘坐交通工具前半小時，口服暈車藥。
10、盡量不要看窗外快速移動的景物。最好閉目養神，若有睡魔侵襲，那就恭喜您了！
11、行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。
12、乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對摺，然後對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法隨時吸聞。
13、乘車途中，將風油精搽於太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處，並用傷濕止痛膏敷蓋。
14、乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。
15、當發生暈車時，可用大拇指掐在內關穴（內關穴在腕關節掌側，腕橫紋上約二橫指，二筋之間）。
16、盡量穿著寬鬆的服飾。
17、搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
18、行程中不要看書或雜誌，盡量看遠方的風景。
19、利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。
簡介：
共濟失調是肌力正常的情況下出現的運動協調障礙，臨床表現為肢體隨意運動的幅度及協調發生紊亂，不能維持軀體姿勢和平衡。共濟失調可累及四肢、軀幹及咽喉肌，引起姿勢、步態和語言障礙，引發脊髓型頸椎病、痙攣性腦癱等併發症。共濟失調無傳染性，發病率為0.003%-0.005%，多見於酗酒人群。
疾病危害
多在二十五到五十歲起病，主要有損小腦、浦肯野細胞大面積消失，白質脫髓鞘 軸索變性，並會累及小腦 延髓 橄欖核 脊髓 視神經等。嚴重的會有生命危險，但不是馬上。小腦主要管理一個人的運動神經。運動神經失去控制，主要癥狀就是患者會慢慢的失去對身體的控制能力。首先是走路的步態會不穩，會慢慢加重然後越來越不穩，會出現蹣跚步態或痙攣步態，很容易跌倒，接著上肢也會受到影響，雙手會變得笨拙，沒有力氣，握不住東西，還會出現意向性震顫，將無法完成一些精細的動作。還會出現構音障礙，比如講話的時候會出現爆發性語言，或者突然說不出話來，無法用語言表達自己的意思。接下來下肢會出現錐體束征，將會失去站立和行走的能力，以後不得不用輪椅行動。接下來會出現視神經萎縮，會越來越看不清東西，還會出現尿失禁，最後會因為一次呼吸系統的肌肉失控窒息死亡
治療：
中醫治療：中醫治療共濟失調有針灸，按摩，喝湯藥等，針灸和按摩來的比較快一些，當天做完可能就有所減輕，不過大部分只是起到一個輔助治療的作用。
還有一種就是喝湯藥，這是中醫傳統的治療方法，比以上幾種治療起來更具有針對性，治療的也比較全面一些，不過共濟失調也算是一種神經性疑難症，全國各地哪都有中醫，一百個中醫能開出一百個藥方，每個中醫治療的著重點不一樣，關鍵區別就是在於主治醫生對於共濟失調的研究夠不夠深，臨床經驗夠不夠豐富。
