為了瘦!堅持了2年沒晚餐?看女星減肥這麼拼!
演藝圈很殘酷，上鏡不上鏡往往取決於瘦不瘦。瘦身妙招推陳出新，台灣女星最近又是靠什麼來維持好身材?編輯帶你一起窺探她們美麗上鏡的秘密。
許瑋寧兩年沒晚餐
許瑋寧為了瘦，忍了兩年不吃晚餐。但若你並非像她一樣意志強大，只要一天恢復正常飲食，就很容易復胖!所以建議你可以將晚餐時間提早，並在8點過後就不亂吃東西。
王心凌減肥要結伴:
王心凌說運動讓她更快樂，她認為運動很需要結伴，尤其對懶惰的女生來說，因為跟朋友有了約定，比較容易策動你離開沙發。每天工作時候她都隨時Hold住核心，保持體態挺拔，回家再抬腿放鬆，舒緩腿部肌肉，繼續瘦!
雷瑟琳黑咖啡加動力:
雷瑟琳嘗試運動前喝黑咖啡，幫助運動時加速脂肪燃燒且更有耐力。她說以往運動大概20分鐘就會虛脫，但喝了黑咖啡後運動一個小時完全不會累，但建議本身喝咖啡會心悸的人就不要嘗試了。
隋棠狂灌水
隋棠忙拍戲但也不忘補水，她每天都會喝1.8升的紅豆水!紅豆水除了養生還能幫忙消水腫，連月經時期也可以飲用。不只紅豆水，工作時還會一起將黑糖老薑茶及檸檬水裝入環保瓶，一天就喝這3瓶，所需水分也非常足夠。
林可彤分分鐘縮小腹:
剛推出瘦身書的林可彤，提醒讀者粉絲們，站姿不好真的再瘦也會有小肚腩!所以她無論站著或坐下都會隨時縮小腹，不僅是一種慢性的腰部塑身，還可以抑制食慾。
