清空腦袋裡的垃圾有多重要

嚇死了！

中午，休班的時候，大家都放鬆著呢，

突然，劉把杯子摔地上了，摔了一地的細碎渣子。

睡覺的都嚇起來了。

劉離婚有兩個月了，一直比較消沉。

前兩天在工地，心不在焉的，差點沒從高空掉下來。

問了才知道，這周末，他想去看孩子，還怕那邊不讓，

就想著如果不讓，他該怎麼辦，是吵架，還是怎麼的，

要是他前妻不讓，他說什麼，他前丈母娘要是攔著，他怎麼辦。

就越想越氣，我是孩子爸爸，憑什麼不讓我看，

然後，手裡的杯子就扔出去了，

其實，這真有點多餘，劉的愛人，還是挺希望爸爸能看孩子，

她自己說過，孩子爸爸永遠是孩子爸爸，離婚了，也想讓孩子有個完整的家的感覺。

是劉自己不問，先自己猜想，不好的情形就按著他腦子裡的思路演繹起來了。

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劉的性格，一直都是比較悶，有事了，不去溝通，就自己生氣，

氣大勁了，就找機會發泄，

劉的愛人還不知道出了什麼事呢，一吵才發現，事情都扭成十八彎了，

其實世上大部分的事，沒那麼複雜。

有次他愛人單位飯局，回來的晚了點，他有點不高興了，

他愛人就哄他，解釋唄，大家都不走，也不好意思，

哪知，第二天，又有事了，回來的比頭一天還晚，

劉就認為，是他愛人在故意氣他，好幾天沒理人。

生活中避免不了，各位意外，就算沒有意外，

不是所有事他都知道原因，你去問問不就沒事了。

就這樣，兩口子之間因為各種小事，不斷的猜忌吵架，

後來，劉的愛人都懶得解釋了，

再後來，天天打，活活打散了。

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整天頭腦里裝滿情緒的生活，不及時消化掉，帶著情緒跟人交往，別人也會累。

由於頭腦中滿是各種垃圾，外在的環境，

就好象跟他一點關係都沒有，他感受不到，

他就一直活在自己的世界裡。

時不時的暴躁，或是消沉，還有猜忌。

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我自己也經常有這樣的時候，

早晨，我出去跑步時，或許是因為靜，

經常，會有以前遭遇過的不愉快的經歷一遍遍在頭腦里上演，弄的自己很生氣，

偶爾還有自己做過的錯事，想起來就很自責，

就更加覺得沮喪，這又是生自己的氣。

一路跑多長時間，思維就象野馬一樣，不受拘束的想多長時間。

事後想想，我是去跑步去了，為了身體好，

總想那些負面的東西，對身體不好。

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感覺到總這樣不行，現在有意識的特意告訴自己，

別亂想，別亂想，事情都過去了，以後避免不發生就好了。

總想以前的事，是在浪費時間。

最近，好了不少，思想能集中起來。

翻了本以前看了一半的書，發現，怎麼以前沒發現這本書這麼有趣。

沉淪到了都感知不到生活中的美好了。

平和得有多重要。

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及時清除掉頭腦中的垃圾，讓它時常保持真空的狀態，就能吸取更多更有價值的東西，

保持自己和這個世界敏銳的聯繫，感受它的好，不去浪費活著的時光。

外面風平浪靜，可你的心呢，也柔和似水嗎？

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