更年期月經不調謹防這幾種疾病！女性不能不知的生理常識！
婦科專家——鮑海霞
為什麼女性就是有這麼多的事情，女人要生孩子洗衣做飯，還要每月的月經期，如果平時不注意衛生還會得婦科病，而且到了更年期還會出現一系列的問題。更年期為什麼會月經不調呢?
更年期月經不調七大因素：
1、懷孕：懷孕中由於著床時或子宮內膜的支撐所產生的問題，因此在懷孕早期會有不正常出血的現象，此時需提防是否有早產或流產的現象了。
2、子宮疾病：這是子宮出血第二個常見的原因，例如子宮息肉、子宮肌瘤、子宮肌腺瘤等都會形成經血過量的狀況，對於一些黏膜下子宮肌瘤或是子宮內膜長息肉者往往也會有大量出血的情形。
3、凝血困難：例如缺少血小板或白血病的人，都會因為凝血功能障礙，造成經血來潮後無法自行止血，而形成月經量相當多。
4、甲狀腺的問題：甲狀腺機能若有過低或過高的現象，會造成卵巢功能失調，也曾有亂經的現象。
5、肝功能不好：肝功能不好會讓女性荷爾蒙減慢，造成子宮內膜增生，引起不正常的出血。
6、惡性疾病：如子宮頸疾病、子宮內膜疾病、卵巢疾病及一些會分泌女性荷爾蒙的疾病。
7、荷爾蒙失調：是最常見的子宮出血的原因。
上述而知，更年期別不把月經不調不當回事，嚴重到一定程度一定要及時就醫，或者到醫院進行檢查。那麼，更年期月經不調如何調理呢?
更年期女性飲食要清淡，減少攝取高脂肪食物和糖類，要盡量做到少吃肉類。更年期婦女應該使用一些植物油，能促進膽固醇的代謝，還提供各種不飽和脂肪酸。
在日常生活中要控制飲食均衡營養，少吃甜食，含鹽多的食物少吃。多食用有益於更年期的佳品，如大豆、紅棗以及蜂蜜等。傾城、蜜能有效調節內分泌，緩解更年期癥狀。
多喝水，及時讓體內的毒素排出體外，加強體質，生活規律可循，面的破壞其他的生理規律，破壞荷爾蒙的分泌減少，引發別的疾病。
在人體所必需的20多種氨基酸中有8種是人體不能自己合成的，需要在食物中獲取，特別是乳品、蛋、瘦肉、魚類和大豆中獲得。這類食物可以有效緩解更年期不適。
25%的更年期婦女患有骨質疏鬆、骨蛋白和骨鈣缺失，補充鈣類食物非常有必要。乳類含鈣最豐富，有極易被吸收利用。養成每日飲用1到2杯奶的習慣對防止更年期骨折很有幫助。
更年期女性要適當補充雌激素，這樣可以起到控制更年期癥狀的作用，一定要在專業醫生的建議指導下補充雌激素，不可自己隨意服用。
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