女人不想老的太快，多吃這些鹼性食物，讓你皮膚細膩更有女人味！

女人不想老的太快，多吃這些鹼性食物，讓你皮膚細膩更有女人味！

俗話說:男人四十一朵花,女人四十豆腐渣。時光易逝,容顏易老,而且女人比男人更不經老。愛美的女人，都很注重自己的個人保養，今天小編就給大家推薦幾種鹼性食物，常吃讓你的皮膚更細膩，更加女人味。

蜂蜜

蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進上皮組織再生。每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，能去掉一晚上積累的毒素，長期堅持讓你皮膚更細膩。

龍眼

現在正是吃龍眼的季節，龍眼含有葡萄糖、蛋白質、脂肪、維生素A和維生素B等。具有養血安神，駐顏抗衰的作用，主治年老體弱，氣血不足，腦力衰退。

金槍魚

金槍魚可以預防和防止很多疾病的產生，不僅在抗衰老上有著一定的效果，它的脂肪酸還可以降低血壓之功效，對於預防中風、防治濕疹、改善皮膚都有著很好的作用。不過金槍魚可能比較難買到，大家平時遇到了可以買一條嘗嘗哦。

櫻桃

櫻桃自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。

除此之外，女人要想保持年輕的容顏，首先就要有一個健康的身體，加強身體鍛煉是一切的根源。

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