都說花生是長生果！但是這幾類人吃了卻是催命符！

都說花生是長生果！但是這幾類人吃了卻是催命符！

花生很美味，營養也豐富。花生素有「長生果」之稱，物美價廉，是中國人喜愛的食物。因其具備滋養補益，有助於延年益壽的作用，跟黃豆一同被稱為「植物肉」。但是這種食物並非所有的人都適合吃的，某些人吃花生可能會帶來生命危害，那麼到底哪類人不適合呢？我們一起來看看吧！

什麼人不易吃花生：

敗血症患者

花生吃多了就有可能加重病情，致冠心病等心腦血管疾病發作，嚴重的甚至有可能危及生命。

腸炎患者

此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等癥狀，此類患者應禁食！

糖尿病患者

糖尿病人應該控制脂肪的攝入量，花生中含有大量的脂肪，會增加脂肪的攝入量，加重病情。

痛風患者

會導致病情加重，即便痛風緩解之後亦最好適量進食。

胃病患者

很難消化吸收，對胃病的恢復有礙！

怎樣吃花生米好呢？

1、花生米不宜火炒或油炸。

2、水煮花米益處多，食後對人體健康有益處。

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