健美操能培養自信心和表現力，提高心理素質！

健美操是一項表演性很強的運動項目。當人自信心很強時，學生能表現出高昂的激情和出色的表現力，使全套動作具有強大的感染力。

所以在教學中，教師要培養學生敢於戰勝自我、挑戰自我的心態，即自信心。

消除自卑心理，以增強學生的表現意識。

在健美操教學中可通過舞蹈訓練培養學生的節奏感、音樂感和培養不同的動作風格以及表現力等，還可以培養學生們舞蹈和健美操意識，提高藝術修養，把健美操動作表現得更加完美。

不同的健美操動作賦予肢體語言的內涵也不同，健美操動作與人內心情感有機結合可使肢體動作更有靈性和感染力。

要提高學生的學習興趣，應注意提高學生對動作的理解能力。

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