健美操在校園使得學生更加開朗活潑，熱愛生活！

健美操在音樂的伴奏下進行，通過身體動作，幅度和姿態造型的變化，以及與輕器械的結合，展現人體美和物體運動的自然美。

在成套動作中運用藝術手法把多種多樣的動作巧妙的編織在一起，構成一幅立體圖案，表現出均衡、和諧自然、優美等人體運動的外在美和蘊藏在機體內的柔韌、靈敏、協調、速度、彈跳等素質美。

這種具有鮮明的藝術色彩並能塑造形體和陶冶情操的練習形式，引起廣大女生濃厚的學習興趣。

練習時隨著樂曲的旋律和節奏強弱的變化，做著各種造型優美，富有朝氣的動作，使學生從中產生一種藝術聯想，煥發出音樂旋律，內在美的表演激情，達到動作與音樂在藝術上的和諧統一。

使學生在愉快的練習中，既學到了體育鍛煉的基本知識、技術和 技能，又培養和提高他們對身體美、運動美、神態美、造型美、音樂美等感受力。

提高藝術素養和樹立正確的審美觀，產生積極向上，追求美好未來的健康情緒，陶冶情操。

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