1、入冬長凍瘡怎麼辦

用辣椒水泡腳

準備幾個紅辣椒,然後全部撕開,放在清水中燒煮,煮開以後讓辣椒水放到溫熱,就用來泡腳,注意不要燙到腳了,泡到水快涼了就不要泡了。堅持使用這個方法可以有效的治癒腳上的凍瘡,還可以起到一定的預防複發的作用。

用白蘿蔔敷腳

腳上如果出現了凍瘡,就將白蘿蔔切成厚片,然後放在火上烤熱,烤熱以後就用來敷在腳上的凍瘡處,每天堅持敷熱蘿蔔片,腳上的凍瘡很快就可以消失。

用薑汁塗腳

首先要準備充足的生薑,然後把生薑切成薑末,盛在容器里放在火上烤,知道生薑被烤出了薑汁,就用這個薑汁來塗抹腳上的凍瘡,但是要先把薑汁放到溫熱,以防燙傷。每天使用這個方法,不用多久腳上的凍瘡就好了。

2、入冬長凍瘡病因

寒冷是凍瘡發病的主要原因。其發病原因是凍瘡患者的皮膚在遇到寒冷(0～10℃)、潮濕或冷暖急變時,局部小動脈發生收縮,久之動脈血管麻痹而擴張,靜脈淤血,局部血液循環不良而發病。此外,患者自身的皮膚濕度、末梢微血管畸形、自主性神經功能紊亂、營養不良、內分泌障礙等因素也可能參與發病。缺乏運動、手足多汗潮濕、鞋襪過緊及長期戶外低溫下工作等因素均可致使凍瘡的發生。

3、入冬長凍瘡臨床表現

凍瘡好發於初冬、早春季節,以兒童、婦女和末梢血液循環不良者多見,這些患者常伴有肢體末端皮膚髮涼、肢端發紺、多汗等表現。皮損好發於手指、手背、面部、耳郭、足趾、足緣、足跟等處,常兩側分布。常見損害為局限性淤血性暗紫紅色隆起的水腫性紅斑,境界不清,邊緣呈鮮紅色,表面緊張有光澤,質柔軟。局部按壓可褪色,去壓後紅色逐漸恢復。嚴重者可發生水皰,破裂形成糜爛或潰瘍,愈後存留色素沉著或萎縮性瘢痕。癢感明顯,遇熱後加劇,潰爛後疼痛。

入冬長凍瘡治療誤區

1、得了凍瘡用熱水泡

南京市中西醫結合醫院皮膚科主任中醫師劉明珠介紹,有的凍瘡患者喜歡把患部直接泡入熱水中或用電暖器烤患部,其實,這樣反而會使凍瘡加重。對局部凍瘡的康復要領是一點一點地、慢慢地用與體溫接近的溫水浸泡患部使之升溫。

2、網上偏方治凍瘡

不少凍瘡患者在網上找到了一個治療凍瘡的偏方:紅辣椒10克,去籽後切碎,放入60毫升白酒浸泡7天,然後用消毒棉簽蘸少許藥液外搽,每天2次。但是不少患者照做後沒幾天,凍瘡反而更嚴重了。

這種偏方只適用於治凍瘡早期,一旦凍瘡的水泡破了,皮膚出現破損,再使用這些偏方就不合適了。辣椒、生薑中的刺激成分會刺激到破潰面,加重癥狀。這類患者要及時到醫院皮膚科做專業處理,用無菌紗布包紮,注意保暖。

3、使勁搓受凍的地方

凍瘡除了容易發生在手背部,耳朵的凍瘡也並不鮮見,很多人喜歡搓耳朵來自己治療,認為搓搓血液循環就好了,這種做法也不可取。

入冬長凍瘡的危害

1、導致某些後遺症,凍瘡如果得不到及時有效的治療,往往會繼發頑固的皮炎濕疹類皮膚病,中醫上稱之為「頑癬」,更加重凍瘡患者的心理負擔。

2、導致凍瘡恐懼症,嚴重影響心理健康。筆者曾經遇到過大量的凍瘡患者,在凍瘡治癒數年之後,還經常懷疑自己患有凍瘡,成為心理上一個揮之不去的一個陰影,嚴重影響工作和學習質量。

3、某些治療凍瘡的藥物的毒性,很多治療凍瘡的藥物中含有有毒的γ—666成份,有比較強的潛在致癌性!此為凍瘡潛在的最大的危害。

4、嚴重影響生活質量,由於凍瘡每天晚上瘙癢難忍,可嚴重影響患者的心情。

健 康 食 譜

上海熏魚

上海熏魚 所需材料

青魚1條（3-4斤）

蔥適量

姜適量

料酒適量

干桂花若干

八角5顆

桂皮10克

香葉10片

冰糖200克

花雕30克

蚝油45克

海鮮醬200克

生抽25毫升

老抽適量

蜂蜜80克

香醋25毫升

將處理好的青魚，片成2厘米厚的魚塊。

沿魚龍骨一劈為二，裝入碗里。

魚塊以蔥段、薑片、料酒腌制。

攪拌勻，腌制2~4小時，腌制隔夜更佳。

將八角、桂皮、香葉封入調料包。

待鍋中水燒沸，投入香料包，煮約十五分鐘後撈出。

放入冰糖煮至融化，先加入花雕、蚝油、海鮮醬、生抽和老抽。

調勻後再加入蜂蜜和香醋，煮至醬汁濃稠，關火，放涼後冷藏備用。

冷鍋倒油，大火將油燒至八成熱，倒入魚塊，炸至表面脆硬呈金黃色，關火。將魚塊撈出瀝干油。

趁熱氣逐條浸入冷透的醬汁中，待醬汁均勻地裹在魚塊上，即可取出裝盤。撒上一些干桂花，上海熏魚就做好了。

成品圖。

寶 寶 食 譜

雞湯小餛飩

用料

1. 土豆蒸熟壓泥拌入肉末，加少許鹽，蔥攪拌均勻調成餡。

2. 取小餛飩皮，包入餡料。

3. 鍋里倒水煮沸，下餛飩煮熟後撈出放入熱雞湯里即可。

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