失眠多夢、神經衰弱？2味特效藥，讓你一覺睡到自然醒！

養生就是生活,人的起居伴隨著人的一生。

所以中醫傳統養生十分重視合理的生活起居，妥善處理日常生活之細節對人體健康的影響。

夜交藤

為蓼科植物何首烏的藤莖或帶葉的藤莖。

具有養心安神、祛風通絡之功效；用於失眠多夢、血虛身痛、肌膚麻木、風濕痹痛。

用於虛煩失眠：常與合歡皮相須配合。

榆錢

榆錢是蔬菜中的補鈣和補鐵高手，對缺鐵性貧血、骨折癒合有一定食療價值。果實中含有的物質能起到健脾安神功效，對於治療神經衰弱，失眠多夢有顯著療效。

功效主治：健脾安神、清心降火、止咳化痰，清熱利水。外用可治療瘡癬等頑症。

浮小麥

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浮小麥氣無、味淡。以粒勻、輕浮，表面有光澤者為佳。其性味甘涼，功專止汗，主要用於自汗、盜汗。因本品甘而溫和，「甘溫可除熱」故亦可用於虛熱病證。

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天仙子

天仙子剖麵灰白色、油質，有胚乳，胚彎曲。無臭，味微辛。具有定癇、止痛功效。

主治：癲狂、風癇、神經痛、胃痛、久瀉。

注意：本品有大毒使用請嚴遵醫囑。

膽南星

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本品呈方塊狀或圓柱狀。棕黃色、灰棕色或棕黑色。質硬。氣微腥，味苦。功能主治：熱化痰、風定驚。用於痰熱咳嗽、痰黃稠，中風、癲狂驚癇。

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