如何對抗高尿酸，預防人類健康殺手「第四高」呢？

眾所周知，痛風是由單鈉尿酸鹽（MSU）沉積所致的晶體相關性關節病，與嘌呤代謝紊亂和（或）尿酸排泄減少所致的高尿酸血症直接相關，特指急性特徵性關節炎和慢性痛風石疾病，主要包括急性發作性關節炎、痛風石形成、痛風石性慢性關節炎、尿酸鹽腎病和尿酸性尿路結石，重者可出現關節殘疾和腎功能不全。

高尿酸血症是發生痛風的根本原因，尿酸越高，痛風發作越頻繁，而且發病年齡也越早。研究證實：血尿酸≥600μmol/L時痛風的發生率為30.5%，尿酸

中醫治百病，首在祛風，治療痛風也一樣，並不是在治痛風，而重點在通過調整心血管功能及血液流變學等多種因素，而促進循環系統生理功能；祛其瘀滯，通過調節血凝狀態，改善血脂代謝，改善微循環障礙，預防血栓，防止動脈粥樣硬化，促進粘連結締異常增生組織分解，轉化，吸收，通過調整五臟六腑生理功能平衡，提高免疫機能，才能真正治療痛風。

尿酸高初期引起的不良癥狀不明顯，此時患者基本上處在不知情的情況下。其主要癥狀表現是尿酸偏高，此時若是需要做診斷，應選擇好的地方，口碑不錯的地方。儘管費用會貴很多，但在確診和治療精確度上，這個錢是非常值得的。

如果您不幸成為高尿酸和痛風患者，這些方法可以幫你降低尿酸水平：

1、馬齒莧葛根茶可以降尿酸，出自藥王《千金方》

【用料】馬齒莧、葛根、茯苓、菊苣、百合各取5克。

【做法】用清水煎。每天早晚各服用1次。

一般來說，高尿酸的人喝上1周即可緩解，連續喝上1個月即可平衡體內尿酸。同時尿酸過高，建議每天至少喝水2000毫升，以增加尿量。

2、太子參甘草茶

原料：甘草15克，茯苓8克、太子參、槐花各5克。

做法：將上述藥材起煎煮2小時後，過濾出湯汁飲用。

功效：降低尿酸，清熱祛濕。

3、丹參豆蔻茶

桑葉8克，蓮子6克，丹參5克、白豆蔻2克。用沸水沖泡10分鐘即可飲用，反覆沖泡不宜超過3次。桑葉豆蔻茶能降低體內尿酸濃度、改善體內環境，堅持服用可降低痛風的發作次數，減輕發作疼痛程度。

4、粳米白芨粥

材料:粳米50克、桑葉10克、白芨8克、大棗10個、党參10克。

做法:

（1）粳米淘洗乾淨，大棗、党參洗凈。

（2）三者同入鍋內，加清水適量，旺火煮開後，文火熬煮成粥。

（3）根據個人口味調味後早晚食用。

功效:益氣排酸、健脾祛風。

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