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尿酸高吃什麼蔬菜,蔬菜降尿酸,我只服這兩種!

引起尿酸高的原因是飲食,平時不能吃的食物很多,但是吃蔬菜也能幫助降尿酸,那麼,尿酸高吃什麼蔬菜,這兩種要多吃。

尿酸高吃什麼蔬菜

1、菊苣

菊苣很少人知道吧,估計也沒幾個吃過,菊苣在歐洲可是頗負盛名,有蔬菜王子之稱,菊苣長得像小白菜娃娃菜,平時作為配菜的較多,但是作為藥用降尿酸,它的價值才是最大的,菊苣根已經被製成茶飲降尿酸,康而福菊苣梔子茶就是尿酸高痛風人群最常飲用的。

2、芹菜

芹菜不僅水分多,含鉀量更多,鉀能分解尿酸,阻止尿酸在體內堆積,可以涼拌芹菜,或者是芹菜打汁飲用,也可以經常吃鮮奶煮芹菜,可以中和尿酸及體內的酸性物質,對治療痛風有較好效果。

尿酸高平時可以多吃這兩種蔬菜,少吃肉,應該戒酒,多運動,促進新陳代謝,調理好自己的身體。


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