男人40不想老的快，經常吃這幾種鹼性食物，越吃身體越健康

據調查，30歲以後有超過64%的男性出現腎虛疲軟的狀況，而40歲以後這一數字會增長至87%，壯陽補腎成為這階段男人最應該關注的話題。說到「補」萬變不離其宗就是從飲食方面開始。男人40不要老的快，經常吃這幾種鹼性食物，越吃身體越健康！

黑枸杞

黑枸杞子是大家非常熟悉的一種補益中藥，古代傳說如果長期服用黑枸杞子能壽逾百年，身輕體健，耳聰目明，因此深受歷代醫字和養生學家的推崇。「瑪瑙天然胭脂色，東來紫氣益精光」、「上品功能甘露味，還知一勻可延年」等詩句都是讚譽黑枸杞子的。

辣木籽

辣木能有效清除沉積體內自由基，排出血液中的毒素，加速受損萎縮細胞的更新，各種疾病自然遠離。辣木籽含有較多種維生素，對肝臟有一定的保護作用，同時可加快人體新陳代謝，快速排出肝臟負擔，特別適合飲酒人士。男性肝臟不好。吃辣木籽比吃什麼營養保健品都管用，最關鍵的是綠色天然，沒有副作用。

蒲公英

蒲公英歸肝經，有很好的的保肝護肝效果，尤其是蒲公英根可以幫助肝臟排毒，預防酒精性肝損傷，提高肝細胞活力，並且利尿效果顯著，可促進腎臟排毒，減輕肝臟的負擔。尤其適合應酬多，喝酒多的男士。

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