冬季心臟病不能吃什麼
冬季心臟病不能吃什麼？我們都知道心臟病在冬季是最容易複發和加劇的疾病，而有些患者由於不忌口導致病情快速加重。那麼冬季心臟病不能吃什麼呢？
冬季心臟病不能吃什麼
1、冬季心臟病不能吃什麼食物
心臟病人不能吃高糖食物,以免因血糖升高而使三酸甘油脂的合成增加,造成血脂升高,對心臟不利。
心臟病人不能吃得太咸,吃鹽過多,會導致鈉水瀦留,增加血容量,會加重心臟負擔,因此每日攝入鹽量最好不要超過6克。
忌濃茶、咖啡。這類飲料具有刺激性,同時過涼過熱的食物也對心臟病人的保健沒有好處。
忌高油脂食物,如:肥肉、培根、雞鴨皮、豬皮、魚皮、奶油等等。
忌吃膽固醇含量高的食物,包括:動物內臟(腦、肝等)、蛋黃、貝殼類及魚卵等。
2、冬季心臟病吃什麼好
2.1、芹菜
患有心臟病的患者多半心血管功能都受到不同程度的損傷,因此在預防以及治療心臟病的同時,應該特別注意保護心血管的健康。因此心臟病患者在日常生活中要注意,應該適量的多吃些芹菜,因為它具有很好的保護心臟以及心血管的功效。
2.2、馬鈴薯
其中含有大量的維生素c和鈉、鉀、鐵等營養物質,其中以鉀的含量最為豐富,研究發現每100克的馬鈴薯中就含有502毫克的鉀,可以說它是當之無愧的高鉀蔬菜。
2.3、海帶
患有心臟病的患者在平時生活的飲食中,還應該適當的多吃些海帶,同樣具有很好的保護心臟的功效。
2.4、堅果
堅果類食物對心臟同樣具有很大的益處,比如像杏仁、花生等,在這些堅果中都含有大量豐富的不飽和脂肪酸,這種營養物質能夠幫助我們有效的保護心臟健康,同時還能夠降低患有心臟病的風險。除了堅果之外,還可以多吃些黑芝麻,其中所含有的不飽和脂肪酸和卵磷脂同樣能夠維持血管彈性,預防動脈硬化。
3、冬季心臟病的食療偏方
3.1、紅花三七蒸鴿蛋
原料:三七粉10克,紅花6克,鴿蛋5個,精鹽3克,雞湯200毫升。紅花去雜質,鴿蛋煮熟去殼。將雞湯放入燉鍋內,放入三七粉、紅花、精鹽、熟鴿蛋,同煮25分鐘即成。
3.2、蜜餞山楂
生山楂500克,蜂蜜250克。將生山楂洗凈,去果柄、果核,然後將山楂放入鋁鍋內,加水適量,煎煮至七成熟爛,水將干時加入蜂蜜,再用小火煮透收汁即可。冷卻後,放入瓶中貯存備用。
3.3、玉米粉粥
玉米粉、大米各適量。將玉米粉加適量冷水調勻,待大米粥煮沸後入玉米粉同煮為粥。
冬季心臟病如何飲食
適量的限制食鹽的攝入:與限制食鹽道理相同,風心病患者應少吃含鈉豐富的食品如香蕉等,以免引發水腫。
緩進飲料:一次喝大量的水、茶、湯、果子汁、汽水或其他飲料時,會迅速增加血容量,進而增加心臟負擔。因此進食飲料不要太多,最好一次不超過500毫升。
適當限制蛋白質和熱能的攝入。心力衰竭時,每日蛋白質可控制在25～30克,熱能600千卡;2～3日後,蛋白質可加至40～50克,熱能1000～1500千卡。病情好轉後漸增蛋白質和熱能,但不宜太高,以免增加心臟的負荷。
應吃易於消化的食物。心臟病病人由於血液循環功能減退,胃腸道瘀血、水腫,影響食物的消化、吸收。因此,所進食物應易於消化。
應供給充足的維生素和適量的無機鹽,如維生素B1及維生素C,以保護心肌。供給適量的鈣,以維持正常的心肌活動。鉀對心臟有保護作用,不足時引起心律失常。用利尿葯時,除補鉀外,還應注意鎂、鋅的供給。
冬季心臟病要注意什麼
在冬季需要注意飲食,在冬季不少人的生活規律被打亂,並大量進食油膩食物,大量抽煙喝酒,情緒也處於亢奮狀態,很容易引起血壓升高,心率加快,心肌耗氧量增加,從而誘發心律紊亂、心絞痛和心肌梗塞,甚至造成猝死,所以飲食是重中之重!
冬季需要注意保暖,特別是有心臟病的老人,冬季室內外溫度的驟升驟降,也會引起人體內分泌的變化,導致耗氧量增加,造成血壓升高,增大發病風險。老年人的動脈本來就很脆弱,常常因為承受不了這樣強大的內壓,易導致心梗等心血管疾病的發生。
冬季注意減少外出,寒冷可使其體表小血管收縮、痙攣,血流速度減慢,血液黏稠度增高,加重心臟負擔,從而間接引起冠心病發作;寒冷更可直接引發冠狀動脈痙攣,誘發心絞痛或急性心肌梗塞等冠心病。尤其是老年人、本身有心臟疾患的高危人群,本身心肺功能較弱,對寒冷的刺激就更加敏感!
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