突破經常被蓋怎麼辦？試一試這招，羅斯的拿手絕活！

有沒有一步過人的招式，來更快捷的得分？

除了明白突破第一步的重要性，持球過程中的節奏變化也是相當重要的。特別是遇到高壓防守，節奏把握得好，過人的成功率會高很多。

這次，baller剪了個視頻，帶你了解一招經典的過人技巧——

跳步

跳步本身並不難，咱們也很容易理解。對於擅長突破的球員來說，這類靈活性動作是再適合不過的了，

把握好起步時機，以及跳步後的平衡出手，這些了解下是有必要的。

增加合理的對抗

很多時候，你並不能一步跳過防守，而在防守沒有失位的前提下，如果要獲得空間，對抗是在所難免的

這裡baller推薦你一個動作：

小拜佛+跳步

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按照這個節奏去把握動作的細節，會更好感知節奏的變化，以及誘導防守。

提升你的終結能力

因為往裡面突，面對的不可控因素太多了，所以我們得豐富終結的手段。

至少要做到左右手都能上籃

很多人的上籃，由於有弱手的存在，非常局限。特別是在這類單一突破動作中，缺點會被無限放大。

一旦腳步被防守識破後，沒有應變能力很吃虧。

拉杆的滯空反應

有時候你還需要通過拉杆來避開防守封蓋，這點很正常，並不是說我們提倡花哨動作，而是通過必要的滯空，來

維持自己的

身體平衡

羅斯就經常這麼干

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跳步投籃的實用性

跳步可不只是上籃這一點，跳步投籃在實戰中也很常見。利用跳步來過掉防守，隨機採取中距離投籃的形式去得分

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這一點，更多的在於腳步細節上。

三威脅，點起防守重心，然後運一步，釋放墊步技能，獲得更大的出手空間。

感覺是蠻不錯的招式，也不會複雜，所以更應該掌握它，希望此篇教學對你有所幫助。

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