疑惑孕婦平躺肚子發硬怎麼回事?四個字告訴你答案!
要說懷孕哪個時期最艱辛,還真比較不出來,每個孕婦身體情況不同,感受也不同。有人覺得孕早期孕吐嚴重到懷疑人生,有人受夠了孕中期的各種腰酸背痛,還有人孕晚期呼吸困難、心力交瘁。總之,懷孕的整個過程都是十分艱辛的,熬過這十個月的時間,等卸了貨就如釋重負啦。
越臨近預產期,准媽媽越覺得累,肚子也開始出現一些不適感,最常見的就是肚子發硬。今天我們來說說孕婦平躺肚子硬是怎麼回事、孕婦肚子發硬怎麼辦、哪種情況必須立刻去醫院。
孕婦平躺肚子硬怎麼回事
假性宮縮的表現。躺下的時候肚子被拉緊,是比較容易出現假性宮縮的。再有,懷孕中晚期孕婦的子宮變得越來越敏感,受到一些刺激就會引起宮縮,比如長時間用同一個姿勢站或坐。這類宮縮與分娩前的宮縮不同,它的特點是不規律、沒有疼痛、持續時間短的、散發的腹部發硬,不會引起真正的分娩。
到了臨產前,也就是孕晚期,由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激,假宮縮的情況會越來越頻繁。只要不伴隨疼痛,就不必擔心。
孕婦肚子發硬怎麼辦
1.深呼吸
孕婦肚子發硬時,可以嘗試放鬆練習,緩慢的做深呼吸,緩解不適癥狀。深呼吸的方法:
平卧,閉目,思緒放鬆,以鼻深呼吸;
以口深呼吸放鬆腹部;
以鼻吸氣後,屏氣,然後長呼氣。
注意:雖然深呼吸並不能使假性宮縮停止,但可以幫助孕婦應對不舒適的感覺。
2.喝水
孕婦肚子發硬時可以嘗試喝幾杯水緩解身體不適。因為脫水也可能導致孕婦出現假性宮縮。
3.改變姿勢或動作
孕婦肚子發硬時,可以通過改變姿勢或動作來減輕不適感。比如長期坐著突然感覺肚子硬硬的,那就站起來一會兒,可以緩解不適感。
4.若有不適要及時就醫
如果還沒到預產期,孕婦肚子發硬的同時還伴有疼痛,或者陰道流血的癥狀時,那就要注意了,應立即就醫治療,以免流產或者早產。
預產期前後兩周左右,孕婦肚子發硬發緊,宮縮並且伴有腹痛或者腰痛的癥狀,這就是分娩的徵兆,應儘快帶好之前收拾的入院待產的物品及證件去醫院待產。如果出現破水、見紅這些徵兆,就要立即趕往醫院,否則會出現感染現象。
小編的話
孕婦平躺的時候肚子發硬,一般是假性宮縮的表現,躺下時肚子被拉緊,假性宮縮容易出現。當感覺肚子發硬不舒服的時候,可以通過做深呼吸、喝水或改變姿勢動作來緩解不適。當肚子發硬還伴隨疼痛時,就要及時就醫。
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