咳嗽老不好？這些食材里加味料比葯還管用！

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最近天氣忽冷忽熱的，想必很多人跟小白一樣都不小心患上感冒了吧？不僅感冒還咳嗽，喉嚨里痒痒的可難受了……

冬春交界之際的確是個感冒咳嗽的頻發時段。每當感冒咳嗽時大家是不是覺得吃藥好的慢甚至不管用反而還有加重的情況？

今天給大家介紹幾個老家常用的治咳嗽的方子，我們家一直都是這麼吃的，效果很好。

1

雞蛋

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雞蛋平時我們不是用來做早餐就是下飯用，沒想到雞蛋還能用來治咳嗽吧？

是不是有小夥伴想說，咳嗽吃雞蛋會加重咳嗽？小時候小白也聽過這個說法。

然而營養專家說治療咳嗽最簡單的食療方法，就是用白糖蒸蛋，可治療肺熱咳嗽、咽喉腫痛。怎麼做？快來學一學吧！

雞蛋加白糖

材料

雞蛋、白糖、植物油適量

做法

2

核桃

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核桃加蜂蜜

做法

1、首先準備幾個大核桃~

2、剝好放盤子里~

3、熱鍋啦

4、到蜂蜜進去，大概燒起白沫沫，把核桃仁放到鍋里，用小火~

5、再用筷子多攪拌下，炒一兩分鐘即可

6、出鍋啦~要趁熱吃，要把核桃仁都吃完，吃完就睡覺，一般再嚴重的咳嗽，吃個兩三天能好的。

核桃味甘、性溫，適用於腎虛喘嗽、腰痛的病症，蜂蜜有去火的效果，咳嗽時可以適當的喝一些。

平時孩子沒生病的時候多調理一下，然後生小病了馬上對應調理，加上孩子本身的自愈能力都會好起來得！（大人吃一樣有效）

注意

1、剛出來特別燙，吃的時候小心燙到，冷了之後蜂蜜會凝固，不是很好弄下來吃，但是味道美極了。

2、蜂蜜高溫加熱後會喪失部分營養，但是止咳潤肺功能還是有的。

3

金桔

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金桔加冰糖

做法

1、金桔用清水洗乾淨，再用鹽水泡半小時，瀝干水，用小刀把金桔劃十字花口，不喜歡整個的也可以切成兩半，把子取出來，捏爛一點。

2、鍋里倒入清水和冰糖，小火煮開直至冰糖全部融化，倒入金桔，大火煮開後，改用小火，煮至金桔扁了後關火，加一勺蜂蜜，這個蜂蜜加不加都可以的。

3、等晾涼後裝進無水無油經過消毒風乾的玻璃罐里，密封，冷藏，吃的時候取出直接吃或者沖水吃都可以。

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（圖片源自網路，侵刪）

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