月經來了，奶就不夠餵了？奶就沒營養了？

月經來時，媽媽和寶寶會有哪些感受和表現？奶會不會變少，或者沒營養了呢？

以下情況都可能出現：

1、媽媽：奶量無變化；奶量減少；奶量明顯增多。

2、寶寶：沒有任何變化；對乳汁味道改變發出抗議；對於明顯改變的奶速不滿而出現沮喪。

但事實上，月經期乳汁的品質仍和平時一樣，不會給寶寶帶來健康上的問題。

媽媽根據身體的變化和乳量的變化，可以適當調整飲食，補充必需的睡眠，短短几天很快會過去，泌乳會再次恢復日常水平。

要避免焦慮情緒對乳汁分泌的影響。因為媽媽泌乳，很大一部分因素會受精神方面影響，因為這將從一定程度上決定影響泌乳素的分析。

如果你來月經了，並沒啥好擔心的。照常哺乳就是。

也不要輕易聽信別人的建議，因為如果是嚴謹而重要的事，我們會催乳師之家一定也會提到的。

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