靜醫生談備孕：知道為什麼孕檢正常，但是卻遲遲懷不上孩子了嗎！
原標題：靜醫生談備孕：知道為什麼孕檢正常，但是卻遲遲懷不上孩子了嗎！
生孩子這件事有太多不確定性了，有時候明明孕檢一切正常，但是卻遲遲懷不上孩子。這是很多備孕夫婦遇到的棘手問題。為什麼會這樣?究竟怎樣才能如願懷上寶寶呢?好孕小天使就為大家解答這個疑惑。
■孕檢沒問題，為何遲遲懷不上孩子？
臨床醫學博士徐靜認為：這樣還不能叫做不孕不育。醫學上對不孕不育的定義是：在規律夫妻生活的前提下，一年以上未能自然受孕。
■辣么，怎樣做才能提高受孕的幾率?
★體檢：定期體檢，如果有可能影響懷孕的疾病需要儘早解決。
★生活作息：早睡早起，不抽煙不酗酒，一定的有氧運動有助於好孕。
★營養：夫妻雙方都要確保均衡營養，以增加生殖細胞活力。
★性生活：一周兩到三次的性生活，不要當做任務來完成，夫妻雙方要達到最佳狀態。注意健康衛生，謹防生殖道感染。
★排卵試紙：購買測排卵試紙或者記錄基礎體溫，在排卵期發力。但也不要認為僅在排卵期發力就夠了，人體是很奇妙的。
★心情：平時生活不要有心理壓力，所以有些夫妻選擇再度一次蜜月，在一個比較輕鬆愉快的氛圍中試孕。
如果在這樣的情況下一年以上還未能自然受孕，可以去醫院尋求幫助。
■此外，這些隱患損害受孕機會
隱患1：人工流產
減分指數：30～50分。
每一次流產，會讓你的不孕概率增加3%～5%。流產容易造成子宮內膜損傷，使受精卵不易「紮根」。此外，如果手術不當引起感染或術後不能很好休息，都容易導致輸卵管堵塞、子宮內膜異位等問題，造成難孕。
應對策略：儘可能遠離人流，做好避孕措施。
隱患2： 生育年齡
減分指數：30分。
30歲起，生育能力的曲線便呈下降趨勢，40歲以後更呈明顯衰落，一般認為，45歲以後妊娠屬於高齡產婦，危險性也更大。所以，如果可以的話，請在35歲之前完成孕育。
應對策略：提前規劃，免得事後懊悔不已。
隱患3：婦科疾病
減分指數：50分。
多種婦科疾病，或生殖道感染繼發的病變都能使受孕的可能性降低。除了輸卵管堵塞、子宮內膜異位等病變外，如果避孕藥服用不當，也會引起內分泌失調而造成不孕;還有些感染性的疾病，如淋球菌、衣原體、支原體感染也給受孕造成困難。
應對策略：避孕藥具最好在醫生的指導下使用。如身體出現問題，應儘早就醫解決。
隱患4：精神壓力
減分指數：40分。
懷孕需要在心情愉悅的狀態下才能更加順利，如果你你壓力重重，精神始終處於緊張、焦慮的狀態，大腦皮層就無法使激素正常分泌，抑制卵巢的正常排卵功能，受孕的幾率也會跟著降低哦。
應對策略：放鬆心情，以樂觀的心態面對生活。
隱患5：不良嗜好
減分指數：40～50分。
抽煙、酗酒或熬夜，被稱為受孕的「三減客」。抽煙、酗酒或熬夜不僅影響人體的健康，也會影響生殖細胞的質量，導致受孕困難。
應對策略：戒煙戒酒，保持科學的睡眠時間，別讓不良嗜好成為生育能力的殺手。
隱患6：濫用補品
減分指數：10～30分。
有些保健品含有大量的雌激素，短期服用可能會感到精神愉悅，精力旺盛，但是如果長期服用，可能會導致內分泌紊亂，影響受孕。
應對策略：注意健康飲食，不要盲目減肥、使用補品和藥物。
隱患7：環境污染
減分指數：10～20分。有害的生活和工作環境，對受孕有一定影響。
在生活和工作中頻繁接觸化學物品、鉛、麻醉劑或X光等化學污染、物理輻射以及飲食污染，人的生殖功能都會受到一定的傷害。
應對策略：在準備懷孕前半年，應遠離有害的環境。
【好孕小天使的寄語】
孕育寶寶是每一對夫妻的使命，每個人都喜歡生個健康可愛的寶寶，如果孕檢正常卻遲遲懷不上，請不要著急，找到原因，從生活的衣食住行去落實，壞毛病該改就改，心情該放鬆就放鬆，總之，把生活調整到最優的狀態，如果還是懷不上，就儘快找醫生尋求專業幫助。
希望姐妹們都快速的健康好孕哦！！
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