2018T1 呼吸系統敏感人群之家庭守護
輕盈家務52周
一年，52周
每周一個聚焦，讓家務活輕盈起來
家有呼吸系統敏感的人口，冬天意味著一場戰鬥的開始：
大家還記得2013年那個冬天么？我記得。
那一年不僅僅是微信快速擴張即將迎來紅包大戰；滴滴、快的、大黃蜂在努力搶司機、搶用戶。那一年更是上海北京PM2.5輪番爆表，500不是上限，東方明珠等地標建築一次次消失在濃濃黑霧之中。
那段時間最緊張接到家裡的電話——通常意味著小朋友新一輪的咳嗽、哮喘、高燒開始。好多次出差回來是直接去醫院而不是回家。醫院裡滿滿各個年齡的孩子，從襁褓里的幼兒到帶著課本作業邊輸液邊補課的青春期孩子們……
大人們也沒倖免，我最長連續咳了近3個月！！晚上好容易睡著又生生自己咳醒的時光苦不堪言，從未有的鼻炎、咽炎也開始跟隨我。身邊朋友也都一個個成為呼吸道「專家」：西藥、中藥、日本的葯、泰國的葯、德國的美國的英國的……各種止咳平喘祛痰治等等方子在朋友間傳遞。
（三）日常守護：無明顯癥狀，常規冬日裡（本篇）
（三）
日常守護
杜邦防蟎布
和掃地機器人
守護領域：
呼吸道敏感的人們，日常生活作戰之一是塵蟎。
塵蟎，粉塵和蟲蟎，簡單理解就是屋子空氣里一些小微顆粒，呼吸道敏感的人們比普通人更容易被這些小顆粒誘發打噴嚏、鼻塞呼吸不暢、甚至皮膚癢。日常生活里，也變得夜間睡眠質量下降，白天呢總在一個又一個打噴嚏。
塵蟎來自哪裡？主要是人體皮屑新陳代謝和傢具家裝塗料的自然脫落，鞋履、戶外服裝、空氣流通帶來的戶外灰塵等等。對付它們，我使用杜邦防蟎布和掃地機器人組合。
使用：
防蟎布，簡單來說是一種緻密材料，但帶有針織物的柔軟、舒適、透氣度（而不是像塑料袋）。在發現並使用這類布匹後，我將塵蟎溫床如床墊、被褥、各類枕頭靠枕甚至布藝沙發等全封閉罩起來（有專門的淘寶店鋪可以代為加工）（每兩周高溫水洗晾曬），夜間睡眠質量有質的提升。
防蟎布主要解決了家裡布匹相關溫床，家庭塵屑堆積另一處溫床——地面就交給掃地機器人。
掃地拖地我算是個中能手，但開啟日常守護之旅後專門做過實驗：先完成日常地面大清掃，再使用掃地機器人，發現還是能妥妥一袋子灰。人打掃屋子往往有習慣性盲區，而掃地機器人全無分別，只要能到達就一視同仁把各處，特別是那些死角的灰妥妥處理。而且還無需干預，自行完成！所以將室內地面和傢具擺放略調整或改裝成機器人容易通過行走之後，就基本上高枕無憂了。（推薦掃地＋拖地二合一，國產一線品牌已足夠好用）
亮點：
最近幾年也有特製的除蟎吸塵器等等產品，例如戴森的除塵功效非常贊。只是那些都需要人幾乎每天去主動打掃。
「杜邦除蟎布＋掃地機器人」組合最吸引我的是有效果，人輕鬆，所以沒有隨著產品做更新，持續使用著。
家務活，要輕盈：）
大功率
空氣凈化器
守護領域：
國人對於空氣凈化器都不陌生。主要就是針對冬季霧霾天。春季花粉、柳絮滿天飛時也有很好凈化室內空氣，降低致敏的功效。
使用：
空氣凈化器已是成熟產品，每一品牌不同類型都有各自的優缺點，這裡不贅述。唯一想分享的使用大功率。每個型號空氣凈化器都有其對應最佳房屋尺寸，我的做法是買大不買小，例如40平米屋子購買60平米房間的。
亮點：
海鹽水和
開瑞坦
最後和大家分享的是一套日常藥物組合：海鹽水、開瑞坦。
海鹽水噴劑主要針對各種鼻腔不適，如鼻炎、乾燥等等。我用它成功治癒了各種藥物失敗，困擾我大半年的鼻炎。之後也推薦給眾多朋友，基本上立竿見影非常不錯。（早晨起床一次，晚上睡前一次。如果中午記得也可以追加一次）（我媽媽補充，熱蒸氣熏鼻子也可以試試）
呼吸系統敏感系列，寫到這裡先告一段落。你在這些方面有怎樣的實踐？有沒有覺得好的經驗？歡迎留言區分享給大家！
TAG:全球大搜羅 |