肝臟不好，你的皮膚也會變差！「面子」問題，還需先解決「里子」
常見皮膚問題，主要有痘、斑、疹、瘙癢、過敏、皮炎等，不僅影響美觀，而且按照中醫「症在外而病在里」的原理，很多皮膚病是「內憂外患」，不光要想著解決「面子」問題，更要「深刻」地追究其根源。先把「里子」的問題解決好。
為什麼痘痘和斑容易在臉上長呢？
因為垃圾是要靠血液搬運的，臉部和頸部暴露在外面，飽受風寒侵襲。體表一受風寒，溫度就會降低，血液循環就會變慢，毛細血管也會收縮，雜質就會沉澱。
肝臟「藏毒」太多，導致肝臟功能下降，經絡瘀堵，垃圾毒素不能順利地通過循環排出體外，身體為了把它們排出去，只有選擇出「痘痘」的方式向外排。像「粉刺」、「老年癍」、「肉猴」等現象，都是這樣形成的。
如果長在身體的其它部位，也是和血液循環不好有關，和吹風扇、空調或其它風寒因素也有關。
可不要小看這些皮膚問題，如果你的皮膚有問題，可能是內臟不良狀況的反應。
肝本身藏血，並清潔、溫暖血液。如果氣血在肝內得不到溫暖，血中的氣生髮不出來，氣血就失去了歡暢流動的能力，就會向下陷，凝結成瘀血。
想要保護肝臟健康，平時就一定要保持良好的習慣。少吃油膩、高脂肪的食物。拒絕霉變的食物。適量運動，不濫用藥物，同時，最重要的還是戒煙限酒。
平時也可以喝一些養生代茶飲。不僅氣味芳香，還能幫助清理體內毒素，美容養顏！
蒲公英桂花茶
用蒲公英、綠茶、桂花做成蒲公英桂花茶，泡水喝，清熱解毒，抗氧化、美白肌膚。
從中醫學的角度而言，綠茶是一種清火的良藥，它能清心肝、涼肝膽、滌熱、肅肺胃，特別適宜陰虛有熱的人飲用，同時其味道清新，可作為去除口臭、改善口氣的首選。
綠茶所含的丹寧、兒茶素、維生素C、E等成分，皆具有抗氧化的作用，能使肌膚更緊實而有彈性，防止皮膚老化、清除肌膚不潔物的、淡化肌膚中的黑色素，使肌膚美白柔嫩。
桂花性辛溫，歸肺、脾、腎經，具有溫肺化痰、散寒止痛、清熱消毒，潤腸通便，對口腔炎，皮膚乾裂等有效，並且還可以美白肌膚。
蒲公英入肝經，可排肝毒，預防肝損傷。蒲公英根具有卓越的肝臟潔凈和增強效力，對肝臟和膽囊有補益，同時可改善血液循環。清代醫家汪昂在《本草備要》中說蒲公英「化熱毒，解食毒，消腫核」。它是一種清熱解毒，消腫散結的良藥。
蒲公英是清熱解毒的，具有廣譜抗菌作用，經常飲用有助於排除全身毒素，經常服用蒲公英水能夠很好的改善皮膚出現皮膚炎或者是濕疹等情況。並且對內熱引起的痤瘡、甚至伴發紅腫的痘痘，都有很好的改善效果！
刺玫茶
用刺玫花泡水喝，疏肝解郁，祛斑養顏，增強血液循環。刺玫花茶具有調理內分泌，增強血液循環，健脾養肝，增強氣血的成效，所以經常喝飲對身體機制增強有顯著效果。玫瑰花茶還有一個奇特的成效即是美容養顏，常喝能夠潤澤肌膚，祛除黑斑，改進指甲色彩。
檸檬茶
檸檬富含維生素A、C，還富含豐厚的有機酸、檸檬酸。別看檸檬口感很酸，其實它可是健康的鹼性食物，具有很強的抗氧化效果，對推進肌膚的推陳出新、推遲變老及按捺色素冷靜等非常有用。
桂圓枸杞紅棗茶
枸杞紅棗能夠滋補肝腎、明目、潤肺、抗變老，還能添加香甜味。紅糖味甘性溫,中醫以為紅糖有健脾暖胃、化瘀的成效。桂圓具有滋補強體，補心安神、養血壯陽，益脾開胃，潤膚美容的功效。紅棗維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。
以上就是一些簡單的食療方法，僅供參考。如果大家感到肝臟明顯不適或皮膚有嚴重問題，一定要加以警惕，及時到正規醫院進行檢查和治療。
祝大家身體健康！歡迎收藏和轉發給身邊需要的人！
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