最容易長黃褐斑的幾種人！辦公室女性竟然排第三！快看看你是不是其中之一！

皮膚白凈細膩、光滑無暇，是每個愛美女性所不斷追求的。然而，事實卻總是不盡如人意！皮膚粗糙、膚色暗淡不均，皺紋、色斑等肌膚問題不斷……嚴重影響女性的美麗和魅力，讓女性焦慮、煩躁！

其中，尤其是以下幾種人，臉上最容易出現色斑！

1、更年期女性

更年期女性，由於體內雌激素分泌減少，引起內分泌紊亂，同時，女性在更年期容易心情焦慮、抑鬱、失眠等，體內新陳代謝變慢，或其他婦科疾病等，容易引起體內代謝紊亂、身體廢物、垃圾毒素等無法排出體外，逐漸堆積形成面部黃褐斑。

對於更年期女性出現黃褐斑，建議要保持平和心情面對更年期這一特殊時期，不要過分焦慮，平時可以參加一些娛樂活動，增加生活樂趣，放鬆心情。

同時，要注意飲食，以清淡營養為主，平時可以吃點有助於調節內分泌的食物；另外，如果患有其他病症或婦科疾病時，要以積極的心態去醫院治療。

2、孕期女性

女性在孕齡期，由於體內荷爾蒙的變化，孕激素增加，會促使體內黑色素暫時增加，產生妊娠斑，即孕期黃褐斑。而一般情況下，在女性分娩幾個月後（一般是3-6個月），孕期色素沉著的部位很可能漸漸褪色，皮膚應該能夠恢復正常的顏色，不過，有些女性的妊娠斑並不會完全消失……

對於孕期女性，要注意飲食清淡營養，注意粗纖維食物的攝入，防止便秘；少吃辛辣刺激性食物。同時，注意調節心情、保證休息；孕期皮膚免疫力下降，孕媽媽需要盡量減少日晒、不要化妝。

另外，對於臉上的妊娠斑，在孕期注意不要祛斑，有些色斑在產後3個月，就會慢慢淡去，如果產後6個月後，孕期黃褐斑依然存在，可以在哺乳期後，選擇娜塔茶搭配食療方法治理黃褐斑。

3、辦公室女性

辦公室女性，每天上班面對電腦，除了電腦輻射，電腦熒光屏吸附大量的灰塵、顆粒物，也會吸附在女性皮膚上，造成皮膚暗沉、無光澤、粗糙、油光冒痘、出現色斑等。同時，女生女性長期「久坐」，容易造成便秘，體內氣血瘀滯、運行不暢，代謝失衡，產生面部色斑。

對於辦公室女性，在閑暇時多動動，避免「久坐」，平時生活中要多做運動，促進體內血液循環；同時，多喝水，有助身體排毒，多吃富含維生素的新鮮水果蔬菜搭配娜塔茶，給肌膚補充水分和所需營養，有助淡斑、延緩肌膚衰老。

4、經常熬夜、化妝的女性

經常熬夜、化妝的女性，尤其是青春期或青年女性，經常熬夜，容易使體內內分泌發生紊亂；而同時，經常化妝，尤其是使用不良化妝品，則容易使化妝品內的有害物質殘留在皮膚上，逐漸沉積，導致皮膚毛孔粗大、堵塞，皮膚代謝失衡，產生色斑。

對於女性，一定要注意不要熬夜，疲勞使人變醜，熬夜讓人長斑！

平時盡量減少化妝次數，或化淡妝，在家盡量素顏，化妝後要卸妝乾淨，避免化妝品的殘留物。

色斑，是女性美麗的殺手！女性一定要注意！色斑在「防」！

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