護心通血管，丹參泡茶真的這麼神奇？答案竟然是……
進入冬季，最讓人頭疼的是無論蓋多厚的被子，腳都暖不起來。殊不知，身體有個部位，比腳更怕冷，那就是血管。如果血管「著涼」了，就可能威脅到健康。
隨著氣溫逐漸降低，身體外圍血管收縮，造成血管阻力上升，易致高血壓、腦中風、動脈硬化、心臟病等。據醫院數據統計，每年急性心肌梗塞患者中，冬季發病率高達50%以上。
心腦血管疾病具有 「四高一多」的特點：總而言之，心腦血管疾病已成為冬季威脅中老年人健康的頭號殺手！
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血管堵塞有三步
我們的血管就像水管一樣，如果不注意清潔，就可能會被雜質、沉澱物堵住導致水無法流出，時間長了水管就會生鏽。
把全身所有的血管連起來，全長有15萬多公里，可以繞赤道4圈。這麼長的血液管道，很容易造成下肢堵塞，形成血管病變。
01 初步堵塞時：腳怕冷，足部「脈搏」減弱
腳是人體的末梢，也是心臟最遠端，血管有問題，腳最先有感覺。最開始會有兩個感覺：腿有點怕冷；如果走路有點遠，一邊的腿容易疲勞酸痛。
02堵塞加重時，下肢動脈硬化
當血管堵塞情況加重，就會出現——間歇性跛行，很有可能造成下肢動脈硬化閉塞症。下肢動脈硬化閉塞症主要表現就是肢體發涼、麻木、間歇性跛行等。
03更嚴重時，可能會引起心血管阻塞
在發生急性血栓堵塞時，人會感覺到堵塞部位突然疼痛。此時，一般可以確定是血栓突然脫落造成的，這樣的情況是非常危險的。如果血栓堵塞冠狀血管，就會導致心肌梗塞！
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如何預防如此嚴重的心腦血管疾病
下面養生君給大家介紹一個好幫手 — 丹參。
無論從歷代本草《神農本草經》等到現代藥物研究，對丹參的記載都很多，其功效為活血祛瘀，通經止痛，清心除煩，涼血消癰。
下面我們重點介紹下，丹參對心腦血管系統的作用：
⊙加強心肌收縮力，改善心臟功能；
⊙舒張冠狀動脈，減慢心率，增加缺氧耐受力，增加心肌血流量；
⊙解除微血管痙攣，增加微循環流速和流量；
⊙消除局部靜脈血液滯痕，改善組織細胞缺血、缺氧所致的代謝障礙。此外，丹參還有調節血脂，抗血小板聚集和抗凝血等作用。
除了直接沖服的丹參粉以外，這款丹楂茶飲的功效也不錯：
丹楂茶
【材料】丹參、山楂各10克
【製法】將上述兩葯一起，煮15分鐘左右，即可食用。
【功效】活血消脂。適用於預防和輔助治療心腦血管疾病，高脂血症。
特別注意
⊙有出血傾向和出血者禁服，月經過多而無淤血者禁服，孕婦慎用；
⊙不宜與藜蘆同用；
⊙長期服用者，易致低血鉀，可多食用香蕉等高鉀食品；
⊙與抗凝血葯如阿司匹林、華法林等同用，易引起嚴重出血；
⊙與抗酸葯如氯化鎂合用，會產生絡合反應，降低功效；
⊙與阿托品合用，會阻斷其降壓作用。
當然，應在醫生指導下正確用藥，同時，堅持適量運動，保持心情舒暢。有一個健康的身體，才是對自己和家人的負責！
參考文獻：
[1]丹參的藥理作用及臨床應用探討，藥物研究；
[2]丹參山楂有效組分配伍抗動脈粥樣硬化的實驗研究，中國中藥雜誌；
[3]丹參的中藥保健功效及開發使用，海峽藥學。
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