拿什麼拯救你，我的愛情和婚姻？

圖片來自於網路

在我幾歲的時候，我的姨媽就下崗了。姨爹在某國有壟斷企業，待遇很好，姨媽索性就在家裡當起了全職媽媽，照顧一家人的生活起居。

在很多人眼中，全職媽媽就是每天做飯洗衣、打掃衛生、相夫教子，不需要什麼技術含量。不外出工作賺錢，在家裡的地位自然就會低幾分。然而在姨媽家，卻是另外一番景象：凡是在家做飯，那麼必定是姨媽做飯，姨爹洗碗；每次逛街，都是姨爹主動提出來去給姨媽買衣服，主動拎包，主動給她挑款式；要是遇到什麼不順心的事，姨媽數落姨爹，姨爹絕對是笑嘻嘻地說一句：你這個人啊…分分鐘讓人消氣。

是的，這就是別人家的愛情和婚姻，讓我這個晚輩自嘆不如，三天兩頭都和牛先生劍拔弩張，的確需要反省。每每看到如此恩愛的姨爹姨媽，總是心生羨慕，想要有所改變，然而總是敵不過生活這一地雞毛。

美國著名的心理學家理查德?卡爾森和他的妻子結婚幾十年，依然保持著熱戀時期的甜蜜，是美國民眾羨慕的老夫老妻。他們共同撰寫的書《別再為小事抓狂》已經熱銷了十幾年，是公認的改善婚戀關係的經典。書中提出了6個方法來幫助人們改善婚戀關係。

01

面對批評 保持微笑 幽默說話

再好的夫妻也會有磕磕碰碰，而如何化解矛盾，是一件相當有藝術含量的事，面對愛人的批評和指責，你若不接招，便不會有接下來的爭吵，就像打羽毛球，一個人總是撐不起全場的。然而沒有一點回應，卻也是冷暴力的開始。

保持微笑，幽默說話，才是化解矛盾的法寶。我以前有一個同事，總愛說她先生長得胖，從不分場合，有一次大家聚會，她不停地抱怨：「你少吃點吧，都快長成豬了」。這種話換做誰臉上都會掛不住，同事也意識到這樣說話很不尊重她先生，面露尷尬，她先生卻笑著說：「好好好，不吃了，我就想長胖點能更襯托你的好身材嘛，況且，大冬天的，我長胖了你抱著多暖和啊」。看，多會說話，輕鬆化解緊張氣氛，避免了一場狂風暴雨。而我那同事，未必不知道她的口無遮攔是不對的，而更可能因此心生感激，從此注意言行。

02

公共場合 給足面子 不搶風頭

夫妻或情侶之間縱然再親密無間，也需要給足對方空間和表達的權利，不要想當然地去做對方的經紀人。尤其是在公共場合，充分尊重對方的表達慾望，做對方的點贊者和好評師，另一半會感激你的。

03

學會傾聽 給予回應

每個人的情緒都需要一個傾訴的出口，婚姻中，夫妻雙方就是對方的情緒垃圾桶，面對夫妻任意一方的訴說，一定要認真傾聽，即使無法感同身受，也要給予回應，讓對方感受到你的關心和愛。冷漠和無視是一劑毒藥，日積月累會給婚姻造成不可逆的創傷。

04

己所不欲 勿施於人 用稱讚代替潑冷水

很多人都覺得老夫老妻了，什麼話不能說啊，可夫妻之間，有些話還真的不能說。打個比方，如果你辛勤工作，花費了3個通宵做的方案得到了領導的肯定和同事的讚賞，當你興高采烈地回家告訴你的另一半時，對方卻一臉不屑地說：「這麼簡單的東西你居然花了3個通宵才做好…」你會是什麼感受？是的，沮喪，你的情緒一落千丈，你最想要告訴好消息的人卻無視你的努力你的成就，對你潑了冷水。換位思考，己所不欲，勿施於人，夫妻之間，怎麼鼓勵和稱讚都不為過。

05

把壞情緒堵在門外

現代人職場壓力大，為生計拼搏，為夢想奮鬥，工作中、人際關係中不可能一帆風順，但是切忌把工作引出的壞情緒帶到家庭。也許另一半精心為你準備了生日禮物，你卻一股無名火將對方推得很遠。長此以往，伴侶的愛是會退縮的。工作結束回家，請把壞情緒堵在門外，微笑進門，給對方一個感激的擁抱，回應你的，必然是更溫暖的懷抱。

06

順著台階下 學會接受道歉

夫妻沒有隔夜仇，出現矛盾，一個道歉一個接受，萬事大吉。不管是誰的錯，當對方誠心誠意來道歉時，一定要順著台階往下走，接受對方的道歉，給雙方一個重歸於好的機會。我有一個朋友，總說他先生現在越來越不道歉了，細細一問，才知道是她自己之前得理不饒人，先生道歉了她依然冷漠對待，給了先生不恰當的回應，夫妻關係自然會受影響。

婚姻需要經營，需要智慧，需要雙方共同的努力。它和所有的人際關係一樣，需要用心去維繫，不同的言語、情緒、行動，甚至眼神都會影響婚姻的走向。利用同理心，關注和滿足對方真正的需求，你將會得到你的需求，當夫妻或情侶雙方都開始這樣做時，你的婚姻將會回到熱戀時期。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！