「大姨媽」周期亂了套？都是這3個「兇手」惹的禍！說不定你就有！

文/老中醫

對於姑娘們來說，大姨媽就像是嘮叨的父母，來吧，煩得慌，不來吧，又想得慌，真的是讓人糾結。如果你是沒有男朋友的妹子還好說，不來我就等等，過幾天肯定就來了；而對於有了男友的妹子，可就沒有那麼樂觀了，不來吧，各種憂心忡忡，那幾天會擔心的飯都吃不下，覺都睡不好，就擔心自己中標。

大姨媽同時特殊女性健康的指向標，來的多與少，周期是否穩定等，都跟女性朋友的身體健康、情緒狀態等息息相關，所以大部分的女性朋友還是非常注意日常和經期的保養的。

經血量充足、經期穩定是一個女人最健康的標誌，不僅證明你身體各方面處在一個非常不錯的狀態，同時表明你的氣血充盈，會比其他女性更加健康和美麗。

為了保證大姨媽來的准，來的溫柔，很多姑娘相比是煞費苦心，紅糖水也喝了，按摩也做了，有些姑娘效果不錯，有些姑娘沒有什麼改觀，有些甚至還嚴重了，原因到底出在哪裡了呢？可能跟這2個禍根有關，很多人都有的不良習慣，說不定你就有！

1、不良的生活和飲食習慣

經期的時候保暖是一個非常非常普遍的常識性問題，但是還有很多姑娘因為這樣或者那樣的問題，經期的時候還是止不住的去觸碰這個禁區，久而久之可能就離宮寒不遠了，同時會造成痛經和經期不準的現象。經期的時候，一定不要吃辛辣生冷的東西，有些寒涼的蔬果也不要吃，會容易造成經血淤塞不暢。

2、經期性生活

經期還有性生活的姑娘大概是在作死，不要怪老中醫說的粗俗，這是一個事實。經期進行性生活很容易將外界的細菌帶入陰道，這時候的陰道比較脆弱非常容易感染，各類婦科疾病說不定就是這個習慣造成的。

3、藥物作用

不少妹子可能非常注意經期的保養，但是還是會出現月經周期不準的情況，可能跟藥物的作用有關係，這裡的藥物主要是指含有激素的藥物，比如避孕藥和一些激素類藥品。想調理的話需要專門去醫院進行對症治療。

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