讀書│《時間管理》

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01-2018

如何充分利用你的24小時

書名：時間管理

作者：【美】吉姆·蘭德爾(Jim Randel)

不要浪費時間...要時常從事有價值的工 作，停止一切不必要的活動。

——本傑明·富蘭克林

Time Management

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每個人每天只有24小時，1440分鐘，86400秒！這數據對誰都一樣的，那為什麼每個人創造的財富都不一樣呢？時間管理帶您尋找答案。

回顧如何利用時間

你能意識到時光飛逝是什麼感覺嗎，而時間停滯不前的時候，你又在做什麼呢？

要意識到自己對時間的感覺，這樣可以使你更了解自己。為了做到這一點，我們需要了解三個非常重要的概念：

意識是時間管理的先決條件

如果你不了解你是如何花費時間的，你便沒有能力有效地管理你的時間，所以這就是自我意識的重要性。

目標提供路線圖

只有當你確定了努力的方向和目標，你才能決定應該如何安排你的時間。

選擇是困難的

夢想的實現絕非輕而易舉，你必須做出選擇。

托尼·羅賓斯曾經說過，「成功的秘訣是學會如何利用痛苦和快樂，而不是讓痛苦和快樂利用你。做到這一點，你就控制了自己的人生，做不到，生活就控制了你。」

時間是一種稀缺資源，除非能夠管理時間，否則無法管好任何事情。

發揮時間的效用

為了使你的每一個小時都能夠有效，我們應該嘗試在感覺最清醒也就是精力最充沛的時候去從事那些最艱巨的任務。

我們每個人其實每天都有很多空隙的時間。只有有效的利用了這些空隙去做事情，我們就能夠變非生產性時間為生產性時間，達到創造時間的目的。

拒絕浪費時間

迅速決策

我們大量的時間的浪費都來自於自己的優柔寡斷，你掌握了你自己做決定所需要的事實就迅速做出決定。

培養快速閱讀的能力

提高記憶能力

具有良好記憶能力的人可以更高效的開展工作。

戰勝拖延

按時間表/計划行事

做出正確的選擇

保持良好的注意力

計劃

很多人都不喜歡做計劃，但我們生活在這樣一個充滿行動力的社會裡，我們每天總是忙忙碌碌，很少有時間停下來思考一下，我們正在做什麼，我們為何而做。

記住：每個小時的計劃抵得上五個小時的執行

計劃任務清單

阿蘭·拉金在《如何掌控自己的時間和生活》中說，「我要儘可能的強調你必須確定優先要做的事情。」

最好的方法是在你的任務清單上按ABC優先順序給每個項目進行標註。

馬克·吐溫曾經說過，如果你每天早上必須做的第一件事情是吃掉一隻活青蛙，那麼你這一整天都會感到滿足，因為你已經知道這可能是你這一天當中即將發生的最糟糕的一件事情。

作者的吃青蛙的原則是，如果你必須吃掉兩隻青蛙，那麼你要先吃掉較丑的那一隻。也就是說，如果你面前有兩項重要的任務要完成，那麼你要先從那個最大最困難而且最重要的任務開始做起，要督促自己馬上開始，然後一直堅持，直到任務完成，你再去做其他的事情。

專註

寧可一次只專註於一個目標而不是試圖同時去完成所有事情。

禪宗諺語裡面有很簡單也很直白的一句話就是：

走路的時候，走路。吃飯的時候，吃飯。

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「時間是有限的」，要運用策略混合技術幫助自己儘可能地有效地利用自己的時間。讓自己對「時間」有了一個認知，便慢慢拉開了時間管理這扇大門。

珍惜時間就是珍惜生命，牢牢的把握住在生命中的每一分每一秒。時間是世界上最快又最慢，最長而又最短，最平凡而又最珍貴，最容易被忽視而又最令人後悔的東西。

讓時間管理成就您高效又豐碩的2018吧！

讀書，

足以怡情，

足以傅彩，足以長才。

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