孕婦臨產前吃什麼好呢！吃這些有有助分娩孕媽們都知道嗎？
為了保證分娩的時候有力氣，准媽媽在產前需要進食保證能量供給。但進入分娩倒計時，臨產階段許多准媽媽都非常緊張，加上不時襲來的宮縮疼痛，根本沒胃口吃東西。
有些貼心的准爸爸會給老婆準備一些紅牛、巧克力之類的高能量食物，讓妻子趁宮縮間隙吃上幾口。那麼，孕婦臨產前吃什麼好呢？有哪些食譜有助生產呢？准爸准媽需要準確掌握這些信息，讓分娩更加順利，平平安安把娃兒生出來！
臨產前吃什麼
由於陣陣發作的宮縮痛，常影響產婦的胃口。在陣痛間隙當中，見縫插針地吃幾口，喝幾口，但不必一次吃得太猛。根據產婦自己的愛好進食。每日進食4-5次，少吃多餐。肌體需要的水分可由果汁、水果、糖水及白開水補充。注意既不可過於饑渴，也不能暴飲暴食。
有些准媽媽不懂營養學，聽信老人家說的「多吃雞蛋長勁，孩子好生」，產前就瞄準雞蛋一口氣吞十個八個，這樣做當心適得其反！其實，產婦每頓吃1-2個雞蛋足夠，可再配些其它營養品。
豆腐皮粥
豆腐皮50克，粳米100克，冰糖適量。豆腐皮放入清水中漂洗乾淨，切成絲。粳米淘洗凈入鍋加清水適量，先用旺火煮沸後，改用文火煮至粥將成，加入豆腐皮、冰糖煮至粥成。有益氣通便、保胎順產、滑胎催生作用。臨產前食用，能使胎滑易產，縮短產程，是臨產保健佳品。
馬齒莧粥
新鮮馬齒莧150克，粳米100克，精鹽、味精各少許，清水適量。馬齒莧擇洗凈，入開水中焯一下，撈出後漂去粘液，切成碎段；粳米淘洗凈。鍋置火上入清水、粳米，煮至半熟時，加入馬齒莧，續煮至粥成，用精鹽、味精調味後即可食用。馬齒莧有散熱消腫，利腸滑胎，解毒通淋的功效，粳米具有養胃的功效。有健脾胃、清熱、涼血、利尿、助產功效，臨產前食用，滑胎易產。
冬莧菜粥
紫莧菜250克，粳米100克，精鹽、味精。冬莧菜擇洗乾淨切細；粳米淘洗凈。鍋置火上入清水、粳米，煮至粥將成時，加入冬莧菜、精鹽、豬油，略煮即成。粥清香，甘美爽口。有清熱、滑竅、順胎產的功效。適於熱淋、小便短澀疼痛症患者食用。臨產前食用，能滑胎助產。
羊肉紅棗黃芪湯
做法：
1、將羊肉洗凈，切塊，放開水中焯去一下撈出備用。
2、將砂鍋中加水1000毫升，放入羊肉、紅棗、黃芪、當歸、姜、料酒一起煮2小時。
3、將濃縮成400毫升後，倒出湯汁，分成2碗，加入紅糖。
功效：在臨產前一周或前三天開始早晚服用。這個方法能夠增加孕婦的體力，有利於順利分娩。同時還安神，快速恢復疲勞的作用。對於防止產後惡露不盡也有一定作用。
蓮藕乾貝排骨湯
蓮藕乾貝排骨湯是分娩前最佳的飲食
做法：
1、乾貝在前一天晚上用10倍的水浸泡至第2天，浸泡的水留著備用。
2、蓮藕不削皮也不切片，留下兩頭的節，以整節整節的方式下鍋。
3、排骨氽燙過後，將所有食材放進鍋里，加進6倍的水（含浸泡乾貝的水）及少許鹽，開大火煮滾後，改用小火燉兩個小時即可食用。
孕婦體重每千克需要10克蓮藕，即一個體重50公斤的孕婦，需要取500克蓮藕，依此類推。蓮藕最好選大一點的，排骨重量與蓮藕相同，乾貝取蓮藕的1/10，一般以7顆為平均分量。最好用土鍋或陶鍋來燉煮，吃時注意把蓮藕、乾貝、排骨以及湯都全部吃掉。
功效：此湯可以幫助改善體質，增進產力。
魚頭湯
1、五花肉、香菇切絲，魚頭用油煎到半熟。
2、鍋里放少許油加熱後，放進五花肉、香菇絲、薑絲爆香。
3、再放入大白菜、豆腐、魚頭及水，蒸煮2小時後放進少量鹽即成。這道湯很香，完全不必加味精。
4、如果要吃飽，亦可加入粉絲或麵條，最好用土鍋或陶鍋來燉煮。
功效：魚頭裡鈣質含量非常豐富，如果和大骨湯、雞骨湯輪流食用，可以更好地幫助孕婦增加體力。
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