山楂泡水雖好但這6類人群不宜

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山楂是一味葯食同源的食物，平時拿點泡水喝， 有促進消化、健脾開胃、防治心腦血管疾病等諸多功 效，但山楂並非人人適合，以下這些人群食用山楂就要多留點心。

1、孕婦

山楂有破氣作用，吃多了耗氣，影響孕婦的健康和胎兒的發育；同時山楂還能增強子宮的收縮，可引起早產或流產，故孕婦不宜。

2、老人、兒童

山楂含有多量果酸，有收斂和刺激胃粘膜的作用，老人脾胃功能弱，兒童脾胃功能發育尚未完善，山楂吃多了會耗傷胃氣，降低消化能力，引起消化不良等。

3、胃酸多的人

山楂能刺激胃酸分泌，使胃酸濃度增高，容易引起反胃吐酸等不適，嚴重者可引起消化性潰瘍的發生，對於胃酸分泌本就過多的人應少吃。

4、病後體虛之人

病後體虛需要增加營養，以利恢復元氣，但山楂不僅能耗氣，還能使消化排泄加快，而影響營養物質的吸收利用。

5、患牙病的人

山楂除含果酸外，還含有發酸糖類，它們都是強腐蝕劑，能腐蝕牙齒的琺琅質，引起齲齒，加重牙病。

6、血脂偏低的人

山楂具有降血脂的作用，對於血脂偏高的人來說是個不錯的選擇，但血脂過低的人則應少吃。

編輯 | 李鵬主播 | 李鵬

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