鼻炎久治不愈？老教授筆記首次公開：每天10分鐘，2個月根治！
中國醫科大學張振中教
鼻炎是很讓人苦惱和無奈的一件事兒，得了鼻炎，就意味著流不停的鼻涕和時不時的噴嚏，它不僅對我們的形象造成了很大的損傷，同時又極大的增加了我們的心理負擔。
很多鼻炎患者很迫切的想要拯救自己的鼻子，口服外用很多激素和抗生素的東西，往往讓自己的身體承受了很大的負面負擔，鼻炎卻依然堅挺的存在著。那麼，到底有沒有健康而又有效的治療方法呢？答案是有，日常按摩和中醫治療！
中醫常言，三分治療七分養，日常的護理養護是康復的前提
1、遠離過敏原
過敏性鼻炎患者的卧室內最好不要鋪地毯，不用羽毛被褥，也不要存放有刺激性氣味的物品。窗帘、被褥要經常洗曬，以防蟎蟲及其分泌物誘發過敏性鼻炎，冬天若長時間沒出太陽，最好用60℃以上的溫水浸泡20分鐘後再清洗。室內應勤打掃，最好用吸塵器，或用濕布擦拭。對動物皮毛敏感者忌養寵物，對花粉過敏者最好不要在室內種花草。
2、沖洗鼻腔
隨時保持鼻腔清潔，最好每天用溫的生理鹽水沖洗鼻腔1~2次。養成這一習慣不僅能把鼻腔分泌物清除出鼻腔、緩解鼻黏膜充血，還能清除進入鼻腔的花粉、灰塵等會刺激鼻腔的過敏原和細菌，並讓鼻腔不再乾燥。洗鼻工具可選擇醫用注射器、鼻腔噴霧瓶或電動洗鼻器。
3、學會正確的擤鼻方式
學會正確的擤鼻方法也是保持鼻腔清潔的關鍵。可先用手指壓住一側鼻孔，輕輕向外吹氣，對側鼻孔的鼻涕即可擤出。一側擤完，再擤另一側，切勿用力過猛。
4、保暖
出門時應關注氣候變化，遇冷及時增添禦寒衣、褲、圍巾、手套和鞋帽，尤其是迎風時需戴口罩。可保持鼻腔的濕度，同時預防感冒等疾病。另外，香水、化妝品等都會刺激鼻腔黏膜，應盡量避免接觸。
5、保濕
保持室內空氣的溫度和濕度。暖氣或空調的過度使用，會導致鼻腔乾燥及黏膜上皮的抵抗力減弱。如果合併使用空氣加濕器會有較好的效果。開空調的房間應注意每天開窗通風，補充室內的新鮮空氣，放置加濕器，保持室內空氣濕度在30%以上。
6、過敏性鼻炎多吃水果
過敏性鼻炎是鼻腔黏膜對吸入空氣中的某些成分高度敏感所致，主要表現為愛打噴嚏，流清鼻水。一年四季都可能發生，冬季空氣流通不暢，更多的過敏原會鼻炎導致複發。
做好日常護理，堅持按摩，最少好轉5成！
1、平時經常按摩肺經的天府穴
天府穴最大的效用就是善治鼻炎，不論是過敏性鼻炎，還是慢性鼻炎。此穴可以用以下方法來找到：兩臂張開，掌心相對平伸，用鼻尖點臂上，點到處就是天府穴。
2、胃經的陷谷穴也能夠直接通到鼻竅
所以它是一個治療鼻炎的要穴，當鼻子不通氣時，揉揉陷谷穴很快就會通。腳上第二趾和第三趾間有一個縫，從接縫的地方往腳背方向上走5厘米的地方，就是陷谷穴。
3、大腸經的迎香穴也能治療鼻炎
迎香穴在鼻翼外緣中點，旁開0.5寸，在鼻唇溝上段。揉的時候，最好先把手指搓熱，然後撫摸鼻翼，之後再點迎香穴；也可先用手背從印堂開始往下輕輕地顫動撞揉鼻翼以後，再點揉迎香穴，馬上會覺得神清氣爽、鼻竅全通了。每天只要堅持揉兩三分鐘即可。
4、大腸經的手三里穴也可治療過敏性鼻炎
手三里穴，在肘橫紋下2寸處。手三里穴還可以增強體質，是人體的強壯穴，和足三里穴一樣，平時多揉，可以增強免疫力。
5、小腸經的前谷穴有奇效
可以治流黃涕的過敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻竇炎等癥狀，平常沒事的時候多揉揉這個穴位，也可以收到好的效果。從少澤穴沿著小腸經往小指根上推，推到有一塊骨頭處推不動了，卡住的這個點就是前谷穴。
6、脾經的隱白穴也能通鼻竅、治療慢性鼻炎
治療鼻炎的時候可以點按，用指節尖點它，或者找個細一點的按摩棒來點按；也可以用艾灸的方法，就是拿一個艾條點燃，灸這個穴位。效果都很好。
7、神闕穴最好用艾灸
艾灸神闕穴(肚臍眼)對過敏性鼻炎也有很好的防治效果。對於身體虛寒，腸胃功能弱的人來說，艾灸神闕穴也會有良好的效果。
按摩可以根治鼻炎嗎？
癥狀不嚴重的患者，通過按摩就可以康復，但是對於癥狀嚴重或者反覆不愈的患者，按摩可以緩解癥狀，但是卻無法徹底治癒，必須要採用藥物治療。隨著近些年國家的傳統醫學的大力提倡，越來越多人開始了解中醫的魅力。中藥溫和不刺激，安全沒有副作用，並且治療調理同步進行，屬於標本兼治，康復後複發幾率非常低，受到了越來越多患者的好評。
附：日常飲食這樣搭配，鼻炎康復速度快3成
1、菊花粥
菊花、桑葉各15克，粳米60克，將菊花、桑葉加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。適用於頭脹痛、流膿涕及嗅覺功能障礙者。這個在過敏性鼻炎的食療方中夏天用得尤其多，因其不但可以治鼻炎，而且可以清火。
2、檸檬茶
新鮮檸檬1隻，切片，用2片，加冰糖少許，沸水沖泡，代茶飲用。本方具有潤燥功效。適用萎縮性鼻炎伴口唇乾燥容易出血。
3、橘紅酒
準備白酒500克，橘紅30克；橘紅浸入白酒中，封固1個月。每晚睡前服一小盅（約20毫升）。橘紅酒有行氣活絡通竅的效果，主治氣滯血瘀之慢性鼻炎。
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