就喝了2次就徹底告別痛經了，重點減了17斤

很多妹子都有痛經的經歷，這是我媽告訴我的偏方，來姨媽之前跟來的時候都能喝，多吃幾次效果會比較好，畢竟是調理，效果不會立竿見影！

1、烏梅薑糖茶 ：冷飲過量後的應急措施

主料：烏梅20g.薑絲10g.紅糖適量.清水適量

做法步驟：1. 烏梅清洗乾淨，姜切細絲2. 將烏梅、生薑絲一併加入鍋內3. 然後跟據鍋的容量加入適量的清水4. 在水中再續入紅糖適量5. 大火滾開後轉小火

功效：這款烏梅薑糖茶在現在這樣的酷暑獻給那些吃過冷飲而胃腸不舒服的朋友；烏梅能澀腸、止瀉痢。生薑、紅糖都有暖胃止痛的作用。可以用於緩解久瀉久痢、胃寒、嘔吐和腹痛的癥狀；

2、紅棗枸杞薑茶：補血暖胃，最受女人寵愛的

主料：姜適量（喜歡辣就放多點，不喜歡就少點）.紅棗十五個左右.枸杞一小撮.紅糖適量

做法步驟

1. 姜洗凈切成片。枸杞洗凈備用。只喝茶的就可以像我這樣把紅棗切邊，把味道全都煮出來。想另外吃就整個放下去

2. 紅棗枸杞姜一起倒下鍋，加適量水，中火煮十分鐘。（霧氣太大拍不清楚，不過還是可以看的出來紅棗出味兒了）水滾之後加糖，味道調至適當，小火慢熬半小時。

功效：紅棗枸杞子薑茶功用：益氣扶脾 、 唇舌色淡 、 納少便溏 、神倦肢軟 、 女性氣血虛弱型閉經 、 養血調經、 脈細弱 等。生薑含多種活性成分，具有發汗解表、溫中止咳、暖胃止嘔等作用。科學證實，生薑還有抑制癌細胞及預防心血管疾病的作用。

3、土雞蛋益母草：痛經調理

主料：益母草適量.土雞蛋2個

做法步驟：1. 土雞蛋兩個洗乾淨外皮2. 益母草大概兩三抓，藥店都有賣幾塊錢一大包3. 放鍋里，加入適量水，煮出益母草顏色4. 出鍋，益母草過濾掉，把雞蛋吃掉，湯喝掉

功效：益母草大棗雞蛋湯，具有溫經養血，去瘀止痛的功效，是從古至今民間一直沿用的一款女性活血養顏湯，吃蛋飲湯可補肝養血，去瘀生新，活血調經，宜於在經期前後飲用，效果更佳。

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