紅棗加它泡一泡，肝臟毒素全排光，每天喝一杯，補血抗衰老

枸杞跟紅棗，是生活中很常見的兩樣食物，很多人會用枸杞加紅棗來泡水喝，那麼枸杞加紅棗泡水喝有什麼功效呢？

俗話說，「一日吃三棗，一輩子不顯老」。 紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為，棗能補中益氣、養血生津。作為無人不知的補血神器，但它的功效遠不止補血。

紅棗能提高體內單核吞噬細胞系統的吞噬功能，有保護肝臟、增強免疫力的作用。紅棗中所含的糖類、脂肪、蛋白質是保護肝臟的營養劑，能促進肝臟合成蛋白，增加血清白蛋白含量，調整白蛋白與球蛋白比例。

紅棗具有健脾養胃的功效，脾好則皮堅，皮膚容光煥發，毛髮則有了安身之處，可以防止頭髮脫落，並且有助長出烏黑髮亮的頭髮。

枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞。枸杞能預防動脈硬化及防止老化，還具有溫暖身體的作用。

枸杞能夠促進血液 循環、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積;再加上枸杞內所含有的各種維他命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作，更可以促進體內的新陳代謝，也能夠防止老化。

紅棗和枸杞泡水喝能夠起到平肝益腎的作用，而且還能夠明目，特別是一些肝功能和腎功能不全者，建議每天喝一碗紅棗枸杞水，最好是在溫熱的時候服下，堅持一段時間之後你就會發現身體越來越好。

對於體虛寒涼，經常腰疼肚子疼，下肢無力四肢酸痛的女性，有很好的滋補作用，在紅棗枸杞泡水的同時還可以添加幾片姜，這樣能夠驅寒，補氣血，特別是女性月經期間喝最好。

枸杞和紅棗在養生上面有著非常神奇的功效，所以大家一定要善於利用枸杞和紅棗來為我們的健康服務才行，祝大家新的一年都健康如意。

（圖片來源於網路）

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