你家寶寶不愛吃飯，這是為什麼呢？

當我們費盡心思做好美食，滿懷期待的端到寶寶面前，最讓人難受的就是：寶寶不耐煩的躲開——不吃！無論你如何苦口婆心，或者大聲訓斥，最後還是吃不了幾口，以家長失敗而告終……關於孩子不愛吃飯、挑食，確實非常令人頭疼，關鍵是如果長期偏食厭食，不僅容易造成營養不良、發育遲緩、影響健康，還可能成為一種習慣伴其成長。作為家長，你有沒有想過我們家的寶寶為什麼會挑食、厭食呢？

原因一：家長自身的問題，有很多家長自己本事就是挑食一族，這也不吃那也不愛吃，無形之中就會影響著寶寶偏食挑食。另外有的家長朋友的廚藝實在讓人不敢恭維，家長做飯一定要注意翻新花樣，同樣的菜這樣做寶寶不愛吃，換個方法他她可能就愛吃，要是寶寶感到新鮮才能增進食慾。

原因二：零食吃的太多，有的孩子並非真的不愛吃飯，只是不愛吃正餐，而是對零食情有獨鍾，如果吃太多的零食，孩子當然會不愛吃飯。特別是奶油蛋糕、巧克力、糖等高熱量的零食，孩子血液中血糖含量過高，會沒有飢餓感，所以吃飯的時候就沒有胃口。

原因三：某些疾病導致，比如積食、消化不良，比如慢性胃炎、腸炎、睡眠不足等，都可能導致孩子消化功能紊亂，出現厭食。還有的寶寶經常長口腔潰瘍、口角炎，吃飯的時候有明顯的疼痛感，讓孩子不敢吃飯，另外腸道中有寄生蟲也會產生厭食癥狀。

原因四：缺乏某些微量元素，比如鋅，是人體內必需的元素之一，它也是維持人體正常食慾不可缺少的一種重要元素，研究發現，鋅缺乏5到7天之後，味覺的敏感度會明顯的下降，吃東西如同嚼蠟，食慾大減出現厭食。另外，缺鐵、b族維生素不足也會導致兒童厭食。不可忽視的是，如果寶寶體內鉛超標，也會引起厭食。

要糾正寶寶偏食厭食，首先要找出根本的原因，才能對「症」下「葯」，解決問題。

圖片來源於網路

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