想讓娃獨立睡覺，這3件事不做好怎麼行，寶媽們趕快學起來

欣欣的孩子快兩歲了，可是每次一到晚上睡覺時間都特別興奮，一點沒有瞌睡的樣子，有時候欣欣好不容易把寶寶哄睡了，她一不小心發出一個動靜，寶寶就又醒了，這一醒可不當緊，折騰了欣欣一個多小時沒休息，白天欣欣還有一堆工作上的事情要處理，下班還要整理家務，現在晚上被寶寶折騰的睡不好覺，白天的狀態怎麼會好，欣欣越想越煩悶，這寶寶為啥那麼難哄睡著啊。也許有很多像欣欣一樣的寶媽在照顧寶寶時遇到過各種各樣的困難，尤其是哄寶寶睡覺，其實這也是個技術活呀，今天我們就來跟大家講幾個哄寶寶睡覺的小竅門，希望能夠幫到辛苦的寶媽們。

1.睡前餵飽

睡前餵飽是讓寶寶睡覺的一個信號之一，當然媽媽想要餵飽寶寶的話，給寶寶選擇一款適合寶寶，寶寶又喜歡喝的奶粉就是必不可少的了，不然到了半夜寶寶餓了很容易就會醒，並且媽媽們可以買一些增強寶寶免疫力和抵抗力的奶粉，這樣寶寶的身體會越來越棒，睡的也就更香甜啦。

2.鋪一個舒服的床鋪

給寶寶鋪一個舒服的床鋪更有助於寶寶睡個安穩覺呢，所以媽媽們一定要重視寶寶的床鋪哦，在寶寶睡覺前把床鋪給寶寶鋪整齊，把該準備的東西都準備好，根據周圍的溫度來判斷寶寶的棉被數量，讓寶寶在溫暖舒服的小窩裡美美的睡上一整夜，媽媽也就輕鬆很多了。

3.營造一個睡眠的環境

有的寶寶年齡小，很難哄睡著，睡著了也容易醒，所以媽媽們在寶寶睡覺前一定要營造一個適合寶寶睡覺的環境，在哄寶寶睡覺時一定要讓周圍保持安靜，媽媽可以哼著搖籃曲讓寶寶進入睡眠狀態，在寶寶睡著後，爸媽也要注意做事情的時候一定要輕手輕腳，不要打擾到寶寶休息，只有寶寶休息好了，爸爸媽媽才會休息好，有一個好的精神狀態來面對白天的工作呀。

各位寶媽們平時哄寶寶睡覺時這幾點做到了嗎？沒有做的趕緊學起來了，如果媽媽們有自己獨創的哄寶寶睡覺小竅門，也歡迎跟我們分享，天下寶媽一家親，希望每一位媽媽的付出都是值得的，每一位寶寶都健健康康地長大。返回搜狐，查看更多

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