滋陰瀉火降血壓，艾灸足穴更補虛

患高血壓的人越來越多，而且越來越年輕化，主要是現代人壓力大，容易焦慮，再加上經常應酬喝酒，就增加了患高血壓的幾率。在中醫學中，高血壓與肝陽上亢、肝腎陰虛、痰濁阻絡有關。《黃帝內經》中記載：「諸風掉眩，皆屬於肝」、「腎虛則頭重高搖」，認為本病所致的眩暈與肝腎有關。所以降壓的關鍵在於平肝瀉火、滋陰補虛。

中醫認為，鉤藤性微寒，有清熱、平肝、止痙的功效。近年鉤藤在臨床上應用得更加廣泛，常借其平肝之力，用於調理高血壓。現代藥理實驗也證實，鉤藤既有明顯的降壓作用，又有顯著的鎮靜作用，但卻不產生嗜睡的副作用，其對早期高血壓療效更好。高血壓患者在口服鉤藤煎劑後2~7日，血壓開始下降，10日後漸達最佳效果。隨血壓下降，頭痛、頭暈、心慌、氣短、失眠等癥狀逐漸減輕，甚至消失。

夏枯草性寒，具有清泄肝火、散結消腫、清熱解毒、祛痰止咳、涼血止血的功效，適用於頭目眩暈、口眼歪斜、筋骨疼痛等。現代的藥理研究表明，夏枯草有降血壓和抗炎的作用，並能降低低血管通透性，減少脆性。

刺蒺藜，性微溫，可以疏肝熄風、行滯去瘀，可以調理肝經風邪所致的頭暈目眩，也就是說肝陽上亢型高血壓。

然谷在足內側緣，足舟骨粗隆下方，赤白肉際，具有滋陰補腎、清熱利濕的功效。而太溪穴是足少陰腎經上的原穴，腎經的元氣大都匯聚在這裡。所以，太溪穴是人體當中元氣非常旺盛之處，古代醫學家稱其為「回陽九穴之一」，也是足診三脈「決生死，處百病」的三大獨特要穴之一。

所以，太溪穴的作用自然是很大的。作為腎經的原穴，它能夠激發、調動身體的原動力，然後把它們儲藏到湧泉穴去。由於太溪穴是原穴，所以按揉或艾灸它可以既能滋陰降火，又能培元補腎。

用正宗蘄艾施灸太溪穴，既可以調理腎陽虛引起的畏寒怕冷、疲勞嗜睡、頭暈目眩，又能調理腎陰虛導致的慢性咽喉炎、耳鳴、失眠、多夢等。

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