肝毒最怕的6種鹼性食物，堅持每天吃點，修復肝細胞，養肝更強肝

辣木籽調節腸胃，護肝戒酒，增強人體免疫力方面都具有療效，含有的胺基酸是活化細胞，增強免疫力，強化性 能力的重要元素。

因其高蛋白、低脂肪、高纖維、高維生素含量的特性，能抗菌消炎、增強免疫力。

竹筍中植物蛋白、維生素及微量元素的含量均很高，有助於增強機體的免疫功能，還含有硒、鍺等有防癌、抗癌、抗人體衰老等多功能的微量元素。

小便不利、大便不暢，還對久泄形成的脫肛有很好的療效，纖維素和脂肪酸結合能減少血漿中膽固醇的形成。

牛蒡茶營養價值特別高，老幼四季皆宜的高級營養飲品，很適合長期飲用，這樣子都肝臟都是會起到不錯好處。

有便秘的患者飲用黃金牛蒡茶，也是可以得到很好的改善問題效果，讓人滿意。

荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之祛病養生之功效。同時，治療肝部毒素，防止肝癌的發生飲用方法是，用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。

冬瓜是有助於去厚膩、利尿，刮油的同時還祛濕的食材。而荷葉可以利尿，改善腸胃等，二者的相互結合，可謂是雙重的利水價值哦。

黑芝麻粉，增強免疫力，潤腸，緩解大便乾燥，調節內分泌，經常食用是有著補肝作用，能促進人體鈣的吸收。

黑芝麻籽粉中維生素E非常豐富，特別的適合每天能夠泡一碗黑芝麻糊來吃。

檸檬片含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分，對肝是可以起到排毒作用效果的。

對治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效，開胃解酒毒、美白、潤膚、降低膽固醇。

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