半截蘿蔔1塊姜，管它什麼咳嗽，小半碗就夠，管1整年

我是巧姐...

有10年經驗的專業媽媽！

我家大寶8個月的時候，有一段時間，每天起床都有兩聲咳，還有打噴嚏，那時沒怎麼注意，後來去醫院看了，醫生說說寶寶喉嚨紅，痰多，開了些葯帶回去也不見好~

後來啊回到家裡，婆婆打來了電話，要我煮一碗生薑白蘿蔔水，果不其然啊，喝了三天就好了~也是從那個開始，我就對育兒這方面的知識尤為重視！慢慢的也累計了各種各樣調理小孩子的食療方~如今，看著孩子們能健康成長我也甚是開心和自豪！

今天巧姐我也把這個方告訴大家，在家就能完成的哦！

生薑白蘿蔔水

1

預備一截白蘿蔔和一塊姜

2

切絲，家裡有那種便切器更好

3

放入碗里，加適量的水，剛剛好蓋住蘿蔔絲和薑絲就能夠了

4

然後就能夠跟燒飯的時分蒸熟

5

不需要加油鹽，鹽高溫加熱不好，能夠在蒸熟後加少數鹽或者冰糖，蒸熟後去掉渣只需裡邊的湯水。

6

水晾涼後就能夠給寶寶喝了，可是要就熱喝，不要喝涼的哦。飯前放後都行。並且不要放過多薑絲，不然蒸熟後水辣刺嗓子，細微咳嗽的時分最開端服用最好，一次就能夠收效，嚴重的話就接連多喝幾回，作用更佳。

營養功效

生薑白蘿蔔水：潤肺止咳和清熱解毒，對人類高發的腸炎和胃炎等細菌性疾病都有一定的預防作用。

按住別撒手

疾病護理 ▏日常餵養 ▏育兒誤區

3個動作，在家給寶寶調理出好體質！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！