孩子的生長是成波浪線體現的，有些階段就會快速長高長壯，尤其是在0~3歲，是孩子第一個生長高峰期，老人常說，小時候一年長一西瓜，長大了一年長一芝麻，明確的表示了，孩子在生長高峰期階段長的有多快。

0~3歲是生長高峰，有這三種表現就是營養不良了，快給孩子補補吧！

我女兒今年2歲半，在孕婦班的時候，認識了大美媽媽，她和我預產期在同一天，兩個小傢伙生日就差一天，所以我們兩家經常走動，平時也總是交流帶孩子的心得。

我女兒是人來瘋的女漢子，跑跑跳跳的長得也壯實，她家這個小公子身體就不太好了，三天兩頭的生病，還挑食厭食，聽說最近晚上睡覺還睡不好了，她就抱著去醫院檢查了。

其實，在0~3歲之間孩子的免疫力完全來自於自身，只要媽媽給孩子加強營養，並且經常帶著孩子鍛煉身體，孩子是很少會生病的，也不會缺乏各種成長所需的微量元素。

0~3歲是生長高峰，有這三種表現就是營養不良了，快給孩子補補吧！

那麼孩子生長期營養不良會有哪些表現呢？

一、看著明顯比同齡孩子矮，而且多半瘦弱。

雖然說孩子有先發育和後發育的，也有的孩子確實需要在中學以後才會猛長個頭，但是相較於同齡孩子，如果已經矮了10公分以上，當媽媽的就要主要了。

這就不是生長先後的問題，是孩子營養不良的表現，如果還比較瘦弱，那就更加肯定是缺乏營養了，媽媽需要在控制孩子飲食營養均衡的同時，給孩子補充一些微量元素。

二、脾氣不好很難哄，不愛睡覺總是哭鬧。

有些孩子白天很容易發脾氣，得不到想要的東西，或者是擺玩具沒有擺好，一點小事兒就會大鬧一通，午睡不愛睡，晚上也不愛睡覺。

0~3歲是生長高峰，有這三種表現就是營養不良了，快給孩子補補吧！

這不一定是因為孩子調皮，很可能是因為孩子營養不良，吸收不好，所以才會愛哭愛鬧，很不好哄。

三、睡夢中常常驚醒，生長痛很嚴重。

生長痛是每個孩子必須經歷的，但是營養充足、經常鍛煉的孩子，在這方面需要承受的痛苦明顯少了很多，那些生長痛比較嚴重的，就是肌肉生長速度跟不上骨骼。

這也證明了營養的不足，所以為了減緩孩子的生長痛，一方面要加強營養的攝入，還需要經常配合身體鍛煉，拉伸柔韌度，增強體質，才能幫孩子擺脫這份「成長的煩惱」。

圖片來自於網路，與本文無關

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