辣椒很好，這10種人吃辣等於慢性自殺，喜歡也要忌口
生活中，很多人都「無辣不歡」。
但是並不是所有人都可以吃辣，
對於不適合吃辣的人，
吃辣會帶來很多不好的後果。
哪些人不能吃辣
1.心腦血管疾病患者
辣椒中的辣椒素會加速血液循環，令心跳加快，十分不利於心血管病患者的康復，短期內如果連續吃了很多辣的食物，還有可能導致急性心力衰竭。
2.有胃病的人
患有慢性胃炎、胃潰瘍、食管炎的人不要吃辣，在辣椒素的刺激下，胃部粘膜會充血水腫、糜爛，加劇病情。同時胃腸蠕動劇增，從而導致肚子痛、拉肚子，並影響消化功能的恢復。
3.膽囊炎、胰腺炎患者
辣椒素的刺激會引起胃酸分泌增加，胃酸多了可引起膽囊收縮，導致膽道口括約肌痙攣，造成膽汁排出困難，從而誘發膽囊炎、膽絞痛及胰腺炎。
4.腎病患者
腎病患者不宜食用辣椒，因為辣椒素是通過腎臟排泄，會損害腎臟的實質細胞，從而影響到腎臟的功能，嚴重的可引起腎功能改變，甚至出現腎功能衰竭。
此外，像蔥、姜、蒜、咖喱、芥末、胡椒以及各種香料，在人體代謝過程中，其辛辣成分常常要通過腎臟排泄，腎病患者都需要少吃。
5.甲亢患者
患有甲亢的人本身心率較快，食用辣椒後，心跳的速度會更快，令人心慌，使病狀更明顯。因此，忌辣對於甲亢病人來說非常關鍵。
6.痔瘡患者
患有痔瘡的病人，由於辣椒素的刺激，更容易充血水腫，加重痔瘡的嚴重性。平時經常便秘的人也不要多吃辣椒，可吃一些清淡的食物。
7.長口腔潰瘍的人
口腔潰瘍的患者要忌辣，因為口腔對咸、辣、酸、苦等味道很敏感，吃辣椒會加重疼痛，使潰瘍痊癒的速度減慢。
8.患眼疾的人
如果現在身邊有患紅眼病、角膜炎的仙女，那小編可要提醒你，一定不要吃辣椒，從中醫角度講，吃辣容易上火而加重病情。
9.孕婦、產婦
懷寶寶的仙女不宜食用辣椒，因為辣椒會令人口舌生瘡，並出現腸胃不適，影響腸胃對營養的吸收，從而不利於胎兒的健康成長。
產婦在產後哺乳期內，吃辣椒不但會使自己「上火」，出現便秘等癥狀，而且還會影響哺乳期的嬰兒，使嬰兒內熱加重。
10.服中藥的人
食用辣椒素會影響中藥療效，因此服用中藥的同時，應禁食辛辣食物。服用中藥的人，在飲食方面應稍加清淡，不能吃辣椒和一切含有刺激因素的食物，否則會引起病症複發。
如何吃辣更健康
辣椒煮熟了再吃
辣椒有干辣椒、鮮辣椒、腌辣椒等種類，專家建議，還是吃鮮辣椒更好，因為其中的營養素更為豐富。另外，辣椒最好做熟了吃。
因為生辣椒中含有大量辣椒素，可能對口腔和胃腸道黏膜產生刺激。加熱後，對胃腸的刺激就會減少。
搭配少油、少鹽食物
很多人喜歡把辣椒油炸下在食用，其實這樣會更加加重上火，油炸辣椒對於愛上火的人來說不太合適。因此建議吃辣椒的時候，不要過多攝入鹽、油。
吃辣要看體質
對於辣椒，由於個人體質不同，能承受的程度也不相同。手腳冰涼、容易貧血的人可適當多吃。陰虛火旺，經常便秘的人要慎吃。
吃辣椒要看氣候情況
氣候乾燥的地方少吃辣椒，因為氣候乾燥本來就容易上火，如果再吃辣椒，上火癥狀會加重。
相反的，處於潮濕、多雨的地方可以多吃點辣椒，達到祛濕禦寒的目的。
冬季怎麼吃辣不上火
盡量吃新鮮的辣椒
新鮮的辣椒富含維生素，維生素是可以減輕上火的癥狀。而且新鮮辣椒有水分，會增加飽食感，能減少辣椒的攝入量。
辣椒與涼性食物烹調
由於辣椒偏溫熱，烹調辣味菜肴時，最好選擇具有滋陰、降燥、瀉熱等功效的食品，如苦菜、苦瓜、絲瓜等。
主食選粗糧
冬季怎麼吃辣不上火呢，其實主食吃粗糧可以緩解這樣的情況，因為其膳食纖維含量豐富，可預防由腸胃燥熱引起的便秘。
玉米或白薯就是很不錯的選擇，此外，還可以用薏米、百合煮粥喝，也可以起到去火降燥的作用。
吃辣椒加點醋
醋有解毒作用，可以減少上火幾率。辣味主要是有辣椒鹼產生，醋中醋酸與其中和，可降低辣味，減少對胃腸壁刺激。
多喝湯、多喝水
在冬季乾燥的情況下吃辣，更容出現咽喉乾燥、口舌少津、嘴唇乾裂、鼻出血等癥狀。因此一定要勤給身體補充水分。盡量避免飲料，因為飲料中的高糖分會導致上火更加嚴重。
也可以喝碗青菜湯，可起到生津潤燥的效果；或者喝杯植物奶，不僅可以解辣，同時還有清熱作用。
餐後多吃酸味水果
在吃辣味食物的時候，搭配一些酸味的水果或者由這些水果做成的果汁都可以刺激消化液分泌，幫助滋陰潤燥。
愛吃辣的小夥伴一定要避開，
為了健康再愛吃也要忌口！
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