熬夜對人體造成的四大危害，千萬別在熬夜了

1、添加抱病風險：臨時熬夜會令人體處於一種慌張的形態，減速腎上激素和可的松等壓力激素，使血壓低落，添加心臟病的風險。

2、低落記憶力和任務服從：關於芊芊學子來說，良好的就寢和記憶力有著莫大的聯絡。缺少就寢不只招致考慮艱難、反應愚鈍，注意力難以集合，還影響進修的積極性

3、低落人體免疫力：臨時熬夜除去這些風險，還會影響人的免疫力，令人抵抗力降落，還簡單招致瘦削

4、使皮膚變差：俗語說「睡個美容覺」，關於女性來說，皮膚的調養的十分重要的。要想皮膚好，堅持充沛的就寢時光是十分必要的前提。

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