聽說你們的寶寶想吃蝦啦

小編掐指一算，聽說寶寶想吃蝦了。哈哈，果不其然，後台有很多麻麻們在問蝦怎麼做才能給寶寶食用？

如果您的寶寶已經有9個月了，如果他不愛喝牛奶，就要給他的輔食中多添加一些肉、蛋類食品，以補充其所需的蛋白質。而蝦含有豐富的的蛋白質、礦物質，寶寶吃它還可以促進骨骼和牙齒的順利生長哦！下面我們就來看看寶寶吃的蝦是怎麼做的吧！

9-10月寶寶輔食推薦

蝦仁豆腐

原料：豆腐 1塊、蝦仁 5個、植物油 適量

做法：

1、豆腐洗凈、切丁；蝦仁切丁

2、砂鍋燒熱，加適量油，放蝦仁炒熟

3、再放入豆腐丁，翻炒均勻即可

作用：

蝦仁含有豐富的蛋白質，營養價值極高，還含有豐富的礦物質，如鈣、磷、鐵等。蝦含有豐富的鎂，對心臟活動具有重要的調節作用，能很好地保護心血管系統。蝦中所含的磷、鈣可以促進寶寶骨骼和牙齒的順利生長，增強體質。

9-10月寶寶輔食推薦

鮮蝦粥

原料：鮮蝦 3隻 大米 50g 芹菜 30g

做法：

1、鮮蝦洗凈、去頭、去殼，去蝦線，剁成小丁

2、芹菜洗凈、切碎

3、大米淘洗乾淨，加水煮成粥

4、放入芹菜末、蝦丁，攪拌均勻，煮3分鐘即可

功效：

鮮蝦肉質細膩，味道鮮美，並含有多種維生素及人體所需的微量元素，是高蛋白營養水產品，不但可以促進寶寶的生長發育，還能提高寶寶的免疫力。

9-10月寶寶輔食

鮮蝦冬瓜湯

原料：冬瓜100g 蝦 5隻 植物油 適量

做法：

1、冬瓜洗凈去皮切片；

2、鮮蝦去頭，去殼，去蝦線，洗凈。

3、炒鍋燒熱，加適量的油，放入鮮蝦煸炒片刻，加水燒開後，放入冬瓜煮5分鐘即可。

功效：

鮮蝦冬瓜湯含有豐富的維生素和人體所需的微量元素，可調節人體的代謝平衡。此湯還有良好的清熱解暑功效。夏季多飲此湯，可以解渴消暑，對於配方奶餵養以及胃口不佳的寶寶尤其適合

9-10月寶寶輔食推薦

蝦仁丸子湯

原料：鮮蝦 5隻 肉末 50g 胡蘿蔔 半根 小白菜 2顆 香菜 適量

做法：

1、鮮蝦去頭、去殼、去蝦線，洗凈

2、胡蘿蔔洗凈切成末

3、將肉末、胡蘿蔔末放入碗中攪勻

4、鍋內加入水煮沸，將胡蘿蔔肉泥做成丸子，下入鍋中。

5、再放入鮮蝦，煮10分鐘，放小白菜稍煮，出鍋前撒上香菜即可。

功效：

鮮蝦營養豐富，蛋白質的含量是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍；還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質，配上肉丸和小白菜，口感更加豐富，營養也更加全面，對腸胃弱的寶寶是極好的一道輔食。

用最簡單的食材做最美味的食物

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