這5件事好歹做到3件，不然，當心宮頸癌盯上你！

文/老中醫

宮頸癌可以說是女性健康最大的隱患之一了，尤其是當今社會，激烈的社會競爭加上家庭、孩子的重擔，使女性長期處於壓力之下，身體的免疫能力便自然下降，宮頸癌上門的可能性就更高了。

一旦得上宮頸癌，整個人生基本上就毀了，即使勉強從死亡線上拉回來，估計也是錢財和身體的雙重掏空。當然，我們現在能做的就是在還沒有患病之前，去預防，才是最重要的！那麼說起預防也不是那麼難，這幾件事，你做到3件，宮頸癌可就會離你遠遠的。

1、保持日常衛生

當然這裡的衛生是指私處的衛生，女性在成年尤其是有了性生活之後，私處的衛生顯得至關重要。內褲要勤換勤洗，夫妻生活之後要注意清洗等等，因為一旦外陰被細菌侵蝕，那麼很可能進入陰道內部，造成各種婦科疾病，很有可能也是造成宮頸癌的兇手。

2、定期進行婦科檢查

這是預防宮頸癌最好的方式，要時刻關注自己的身體狀況。一般情況下，早期宮頸癌癥狀很容易被忽略，只能通過體檢發現，如果家族中有宮頸癌發病史的胖友們，最好每年定期進行宮頸癌的篩查。

3、忌煙少酒

經研究發現，女性中吸煙的群體比不吸煙的群體患宮頸癌的幾率更大，因此為了自己的身體健康，最好還是戒煙為好。吸煙能夠抑制身體對VC的攝入，而VC減少會降低身體的免疫能力，癌細胞很有可能在這個時候趁虛而入。

4、有病及早治療

很多女性朋友，有了婦科疾病之後，總是會拖拖拉拉不去治療，其實不光會延誤病情，時間一久可能還會加重病情，甚至有癌變的可能性。

5、改變不良的生活習慣

這裡的生活習慣既包括飲食、作息也包括運動，我們在吃東西的時候，要時刻謹記，少油少鹽。多吃深色的蔬果，同時注意不要熬夜，一定要按時休息，保證睡眠時間和睡眠質量。運動也是必不可少的，不要偷懶，要動起來！

這幾個習慣，希望大家都能保持好，不僅會對宮頸癌有好的預防作用，也是抵禦其他疾病侵襲的好辦法。

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