醫生披露：冠心病都有這5種壞習慣，心肌梗塞都因它

我們經常看新聞，總是有某某老人冠心病發作暈倒的信息，結果多是極端的，不是心肌梗塞死亡就是半身癱瘓，就像上個月，浙江某一教師正常在家看電視，在一陣背痛後就昏死過去，突發心肌梗，搶救無效死亡了，讓人不禁加深對冠心病害的畏懼心理。

據《中國心血管病報告》數據顯示，我國心血管病患病率及死亡率仍處於上升階段，在患心血管病的2.9億人中，有37%的人是冠心病，有93%的人患高血壓，數據很可怕，因為患高血壓的人群容易並發冠心病，相當於是冠心病的「儲備」人群，讓人不寒而慄。

據研究調查，冠心病患者數量逐年上升是有原因的，多是人們在生活中的壞習慣造成的，而且很多冠心病患者都會因同一個動作犯病！

壞習慣一：吃了飯就洗澡

很多人有吃了飯就洗澡的習慣，認為吃完，洗完就能好好休息了，其實是錯誤的，飽餐後人體的激素水平上升，血壓升高，此時洗澡過冷或者過熱的水溫都會給人體帶來刺激，使得血壓進一步升高，對老人不利。

壞習慣二：覺得口乾舌燥才喝水

很多人都沒有正常飲水的習慣，總是到很口渴的時候才會去找水喝，此時身體已經處於極度缺水的狀態，對於老年人來說，水分不足容易導致血液粘稠，血流緩慢，容易引起血液中脂質沉積堵塞血管。

壞習慣三：早起晨練

很多老人都想通過堅持鍛煉來增強體質，但早起進行晨練很危險，冬天的早晨氣溫比較低，冠狀動脈可發生痙攣而誘發急性心肌梗塞，想鍛煉的最好等太陽出來之後再進行。

壞習慣四：精神壓力大

近年來發生了很多因精神壓力大患冠心病的案例，多發於程序員、記者、外科醫生這類職業，而且發病年齡趨於年輕化，常活在壓力下不利於身心健康。

壞習慣五：吸煙

據研究顯示，每年因吸煙死於冠心病的「煙民」比死於肺癌的還要多，因吸煙會通過多種途徑導致冠心病，有毒物質使血管硬化、促進血栓形成就是其中的一種，而且患冠心病的男性比女性多，很大的原因就是吸煙，想遠離冠心病的一定要戒煙！

冠心病之所以被稱為隱形殺手，其實都是自己無形之中造成的，所以想要不被冠心病打倒最重要的就是改掉以上提到的壞習慣，勝過吃百葯！

調理冠心病，降血壓的中醫偏方：木耳火麻仁茶

木耳火麻仁茶主要成分有火麻仁、番石榴果、萊菔子、葛根、決明子、桑葚、槐米、黑木耳、黃精，選用晒乾的中草藥製作比較好，最好都是弄碎的，配茶的時候可以多配點，混合後每次煮茶取2g就行，用插袋裝住，可以喝2-3次。

喝木耳火麻仁茶的好處就是可以降血壓、降血脂預防心腦血管病的，成分里的火麻仁、桑葚等材料含有亞麻酸的，可以清理膽固醇，通血管，能改善高血壓引起的頭暈、頭痛、心悸的問題，平時吃了常規的葯後可以多喝幾杯，輔助調理。

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