胡寶丹：團年飯今晚第三次上課了
我是美廚娘寶丹，今天是我陪同大家每天一道菜，做菜的第74天。
今天晚上我們群里開課了，學習的是：團年飯的第三道菜：《五香花生米》。小夥伴們早早的來到群里，學習勁頭蠻高的。
於是我就開始講啦，製作五香花生米說起來比較簡單，但是工序也有幾道啊。我一步一步的分解，折開來講，目的是為了讓大家更好的理解，操作起來更容易上手。
小夥伴們學得很認真啊，都覺得太簡單了，明天就去實操，做這個菜發到群里來。
自己學會了美食，在家裡和家人一起DIY，其樂融融，該是一件多麼美好的事情。
一來保證了食品的安全、衛生。吃的放心、吃得安心，
二來聯絡了家人的感情。增進了夫妻間的和睦。愛下廚的女人有人愛、愛下廚的男人真可愛，愛下廚的孩子不學壞。
那我們來講講中國人的廚房與愛
廚房是一個讓人心生溫暖，胃感幸福的地方。
在一部分人眼中，廚房是飢餓時會想起的一頓晚餐——和放學回家，飢腸轆轆，，半路會想念的多半是一張飯桌、一雙筷子，一個眼神已及飯桌上，熱氣騰騰的飯菜和滿滿的自主感。
在另一部分人眼中，廚房是遠在他鄉的喉結暗涌——爸媽做的拿手菜，食材看似普通，但每當思鄉之時，那記憶深處的味道，卻在心中慢慢發酵。一個電話，兩句言語全都變做色香俱全的美味和深深的思念。
但在另一些人的眼中，廚房更是歸家的渴望——有一個叫家的地方，會有人為你洗手作羹，在無邊夜色中為你點燃一盞燈，再多的苦累，再大的挫折，全都被廚房裡那個身影化作前進的動力和濃濃的愛意。
德蕾莎修女曾經說過：『飢餓並不單指缺乏食物，而是對愛的渴求，赤身並不單指沒有衣服，而是人的尊嚴受到剝奪，無家可歸併不單指需要一個棲身之處，而是指受到人類的排斥和摒棄。絕對不要讓任何人，尤其是你身邊的人，感到孤獨和不被愛，這是所有疾病中最糟糕的疾病。「
是的，廚房在中國人的眼中不僅象徵著食物，意味著有家可歸，它讓你不孤獨，讓你有尊嚴，更是一份稠得化不開的愛。
當今的朋友圈充斥著誘人的美食照片，許多人以吃貨自稱，《舌尖上的中國》更成為時下最流行的辭彙之一。
無論是美食還是舌尖，只要是食物，總離不開廚房。而一個人在日常生活中，偶爾主動下廚，時不時在社交空間談上，三言兩語，立馬會給人一種懂生活，愛美食的形象。
但真正懂生活的人，不會輕易在親朋摯友之外的人面前下廚，這種禮節性的行為，讓私家菜在感情上變得更為珍貴。
我們也問過許多下廚的朋友，請客吃飯，去餐館和親自下廚，哪一種更有誠意無一例外，作為下廚者都認為親自下廚是一種更具誠意，需要付出更多的待客之道。
但真正的下廚。飽含的是：愛、親愛、友愛、情愛、場合不同，情意各異。
在中國傳統的故事中，食物是表達愛隱密而隆重的方式之一。
你若愛糖醋排骨，排骨便成一個家庭最經典的菜式。
你若愛紅燒豬蹄。豬蹄便會成為你或子女日後難以忘懷的味覺記憶。
有愛，就有你喜歡的糖醋排骨！
有愛，就有你念念不忘的紅燒豬蹄！
接下來我還會不斷的推出團年飯菜品，供素食者、一般群體選用，歡迎朋友們一起來吧！跟著美廚娘胡寶丹學做健康營養美食。
就像我們上大學一樣的，老師發了書本，但是為什麼你還要在學校去學習呢。因為書本，它畢竟是書本，人還是需要老師手把手的教你，和一個學習的氛圍。
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我正在聽『』打造你的賺錢鷹眼 『』，已經初步具備系統思維，接下來的一年，我
們會跟著元瑞老師學習、實踐、復盤、再學習、在實踐、在復盤、可見預見得到、一年後，很多人都會脫胎換骨，包括我自己。
我是胡寶丹，前職業是一名會計師，從小就喜歡烹飪美食，在我22歲那年媽媽去世後，我就擔當了媽媽的角色，為弟弟妹妹們煮飯，讓他們繼續感受【媽媽的飯是最好吃的飯】。
家庭健康私房菜教練
高級營養師
秦王會商學院合伙人
原大型國企資深會計
安利經銷商
牧場理論踐行者
奶奶做的飯最好吃
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