養生 治病 我該選擇哪樣？
為什麼有這個話題，可能是因自幼體弱，從滿月開始，父親就開始背著我往返於各診所之間，在治療和調整身心上花的時間很多，西醫藥，中醫藥，鄉下祝由術（跳大神），以及近幾年接觸的各種中醫外治法……想一想，沒有接觸的還有各種民族醫學和現在的各種身心靈療法，這些暫且不論，因為非主流，我可以以自己的親身經歷說說自己對於主流醫學西醫和中醫，還有正在實踐中的傳統養生功法的優勢和特點。
西醫的特點，分科非常明確，各種物理生物化學式檢測化驗精確到小數點後N位，診斷非常的精細，科學，經得起推敲，療法多種多樣，普適性很強，治療方法基本一致，無論男人女人，不管黃種人還是白種人，都可以用同一種葯，可能就是用量的不同。隨著科技的發展，認識層面已達到微觀，超微觀。
可是西醫的不足在哪裡呢？它只認識到生命的物質性，而沒有進入到生命性的層次，陷入一種機械的唯物主義，特別注重外來的因素，而忽略人體本身內在的因素。治療並沒有多大的個體差異，按病名治療，主要就是去除病因，比如細菌，所以常常就有消炎這一說，抗生素就成為必不可少的藥物。如果病因無法消滅，那就直接去除病灶，比如直接手術切除病灶部位。近年來因為西藥的不當使用，正在摧毀很多成人包括我們下一代的孩子免疫系統，這是需要我們每一個人警醒的事實。
中醫，是咱們祖國傳統醫學，根本思想是天人合一。人是以神為主宰，以五腑六臟為核心，以經絡為聯繫各部位，並維繫各部正常功能的一個有機整體，強調精（形），氣，神。所以，傳統的中醫是不分科的，因為人體是一個整體。中醫把人體看作生命功能與致病因素相互作用，正邪相互作用的一個過程。重視診斷，把握病證，病機，在正邪交爭的各個階段，用藥都有所不同，以扶正驅邪為要，辯證施治，導引，針灸，按摩，刮痧，拔罐等外治法為輔助，而這些外治法，都是以通經絡和排邪為主的，需要患者本身的氣血配合。
它的不足之處，就在於診斷的差異性，變數多。這對醫生的要求其它比較高的，需要醫生在熟背古人經典的基礎上，還要充分的了解現代人的生理生活還有身心問題，熟練運用四診合參以及八綱辯證，這些都需要醫者在一個心態沉穩和安靜的狀態下進行，所以，古代的名醫，其實都在氣功修鍊上有比較高的造詣，現代的一些名醫，也有很多是修鍊的典範。
那麼在這麼完備的中西醫體質下，為什麼還要有其它的治病療法？其實，就像人類在認識宇宙，認識社會一樣，各種醫學對人體的認識，都是有缺陷的，都有不足，於是產生出第三醫學，比如民族醫學，比如姓名疹療學，比如身心靈療愈，比如醫學氣功……我為什麼接觸到醫學氣功這個傳統的養生功法呢？我爸爸有一個認知，這也是現在大多數家長的認知，看到孩子生病特別難受，巴不得癥狀馬上消失，於是這時候就給西藥，想要及時止住癥狀，然後再用中藥進行調理，殊不知體弱的孩子，經過西藥抑制了免疫力，再用中藥調理，更拉長了病程。我吃過太多葯，也有不良的生活習慣的原因，從小遺留下的問題有點多，鼻炎，咽喉炎，便秘，腸炎，都是慢性的，身體內積攢了很多寒濕，經絡淤堵比較嚴重，以至於小孩出生，氣血大大消耗，我的身體關節就開始疼痛，那時候通過西醫診斷出來，這已經不是慢性疾病，是屬於極慢性的問題，又上升了一個層次。到去年已經累積八年的中藥史，期間換過幾個醫生，醫生都是不錯的，但是對於我這種體質，都覺得太難太難了！可是我不是一個容易屈服的人，我不相信沒有辦法，不願意一直吃著各種激素和中藥，基於這種不甘的心理，在祝由醫學群里認識我的師父，開始了傳統養生功法的學習和實踐，到現在快要一年半時間，真正進入練功狀態有一年時間。當然，這期間故事也挺多，不是一帆風順的。曾經被家人誤解，也被朋友不恥……不過我堅持下來了，取得了一些成果，同時也總結了一些小方法和體會。
亞健康問題和慢性病，吃藥最不好解決，這時候運用養生功法，可以比較簡單和快速的體會到效果，如果問題還不深，會比較容易的康復，減去了進醫院的各種麻煩。如果是深層次的問題，更需要這種內求的方式調理身心。因為我們的功法是建立在古人的整體生命觀基礎上的，通過主動的內向性運用意識，就是我們說的「向內求」，以達到身體各部合諧運作的一個狀態。它培益，增強人體真氣，調身，調心以及調息，除了提高我們的生命功能，同時提高大腦的智力，這是普通醫學所達不到的高度！它是有傳承的新時代的養生功法科學體系，全名是氣功醫學體系，著眼於人體的內在功能。它不只是簡單的動作，很大一部分都是在思想和意識的運用上，慢慢習練，可以達到身心合一的境界，你慢慢會愛上它，它不僅可以調理局部問題，主要是調整身體的整體功能，從身體上和思想上，都會有改善。與古氣功還有一個大的進步就是，它的體系脫胎於道家的混元功，立論於「陰陽未判，一氣混元」的層次，相當於太極，元氣這個層次，所以無需分陰陽，五行，八卦等，練功也不需要分時辰，方位，更不需要傳統的辯證論治。它只講正氣存內，邪不可干。用中醫理論來講，身體經絡通暢，氣血充足，人體就健康。我們的功法，都是圍繞經絡通暢和氣化生血這兩個主題來編排的，這給我們普通人的習練提供了大大的方便。而且，在一段時間的固定練習後，可以將一些功法融於生活和工作中，達到生活化練功，練功生活化的境界，這種長時間處於練功態，生活和工作都會得心應手。實際上，傳統養生功法就是在練氣，這個功法能比較快的讓我們普通人感覺到氣，得氣快。在得氣的情況下，身體上的問題如果要輔助外治法，恢復就更快了。我們很多人應該都有過刮痧的經歷，可以回憶一下，刮一次痧，幾天大吸收完呢？去年在練功點，我同屋的老師幫她的老鄉刮痧，是隔一天就刮一次，也就是隔一天痧就消失了，這就是氣的作用，氣能生血，氣血充足，經絡通暢也更快！
我現在的狀態，完全放棄藥物，連滋陰的食補都不能吃（我是想吃滋陰膏，諮詢過製藥的中醫，醫生建議我最好不吃）的情況下，身體關節的疼痛減輕百分之七十。臉上的青黃色褪去很多，紅色呈現出來，皮膚皺紋在減少，前額頭長出很多新頭髮，目光有神，每天精力都比較好，而且思考問題的靈敏度在增加，輔以學習傳統文化以及能量療愈，我看問題的方式改變很多……所以，以我的體質能達到這樣的變化，我相信大多數人都可以。身旁很多人因為慢性病和長期的亞健康的困擾，我希望推廣中國的傳統文化，推廣這個功法，利益普通大眾，即使只有小部分人受益，那也算是緣分不淺！
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