女人要想健康，多吃這些養人食物，女人味也越來越足了
我們都曉得黑芝麻具有降三高的作用，養發潤發固發。所以糖尿病人每天早上沖一杯黑芝麻核桃黑豆粉，不只能降低血糖，還能補充腎氣缺乏，讓人更顯年輕。
阿膠糕富含膠原卵白，自古以來便是美容駐顏的妙品，天天保持吃點它，女人的身材愈來愈年青，皮膚愈來愈好。包含其中的各枸杞與核桃皆有駐顏美容的功能，阿膠更能補血氣，女人在家中常備點它，妙處無限。
多吃魔芋、黑木耳、海帶、豬血、糙米、蔬菜、雜糧等富含纖維的食物能夠協助人體掃除體內的毒素和渣滓。
紅豆、薏米不僅是排毒聖品，還具備很強大的祛濕、消腫感化。紅豆但是細糧中的寶貝喲，補血養顏，沒有增加任何增加劑，綠色康健平安。
西醫普遍認為玉米須具備利尿，泄熱，平肝，利膽，消腫的功能。
辣木籽是辣木樹的種子，辣木樹原產於印度，它有一個響噹噹的名字——「神奇之樹」。每天輕鬆的吃上幾顆，可以補充每團體身體中的養分元素，加強人體免疫力。
取自自然食材，若想要氣色變好，每天一杯不能少，桂圓紅棗枸杞玫瑰茶，香甜甘爽，不止養顏，更可以調理你的肉體壓力。
蒲公英具備「天然抗菌素」之佳譽，在一定程度上可代替抗菌素，天天喝一杯蒲公英茶不僅能消炎殺菌，還能有用低落三高，對高尿酸惹起的透風也有很好的醫治感化。
皂角米俗稱雪蓮子，是低蛋白，低脂肪食物。具有養心通脈、清肝明目等成效。
常常吸煙飲酒的人天天應該吃幾顆黑枸杞，它含有豐碩的花青素，能贊助抗衰老，贊助排擠體內的毒素。
