像村上春樹對待跑步那樣對待生活
自律不容易，堅持不容易。當然，這是指好的習慣與品質。玩手機、睡懶覺、追劇這些事情容易得很，談不上堅持與不堅持，自律與不自律。
今天是2018年1月21日。新年伊始的時候，我決定準備一個本子，記下自己每天應該做的事情、做完了幾樣、以及做了多長時間。
讀書、寫字、刷習題、做家務、學英語、看電影、運動……
現在，那個本子的日期停在2018年1月10日。
沒有記下去，肯定不會是因為我每天過得充實而有意義，卻忘記了記錄。而是我對自己的所作所為非常不滿，羞於提筆。
明明心裡很清楚什麼是對的、什麼是有益有趣的、什麼是令自己無悔無恨的。可在每天的開始，總是會先做一些無聊卻容易的事情，而且一邊做一邊想：等會吧，再等一會再做。下午吧，下午也來得及。
然後，就沒有然後了。這一天轉眼就到了下午三點，洗個澡，收拾一下，帶著對自己的失望出門。
2018年我讀完的第一本書是村上春樹的《當我談跑步時，我談些什麼》。喜歡村上春樹作品的人，對他的了解，除了他多年來一直在陪跑諾貝爾文學獎，就是他是一個生活非常自律的人，一位跑者。每天堅持跑步，每年跑一次馬拉松。
在談到為何他能幾十年如一日堅持跑步這件事時，村上春樹說：「當有今天不想跑步的想法時，我經常問自己這樣一個問題：你大體作為一個小說家在生活，可以在喜歡的時間一個人待在家裡工作，既不需早起晚歸擠在滿員電車裡受罪，也不需出席無聊的會議。這不是很幸運的事嗎？不就是在附近跑上一個小時嗎，有什麼大不了的？連這麼一丁點事也不肯做，可要遭天罰呀。想到這裡，我就能重新系好慢跑鞋的鞋帶，較為順利地跑將出去。」
村上春樹說得很輕鬆，好像這一切都是理所當然之事。可對我來說卻是相當困難。我的生活也比較自由，每天也有很多時間一個人待在家裡。新年的時候我和自己商量，每天做半個小時健身操，哪怕二十分鐘也好，哪怕只在周一到周五也好。可我只堅持了一個多星期，已經十多天沒有做了。
不需要出門，只是站起身，拿出瑜伽墊這件事，做起來竟然這麼難。如果不是發生在自己身上，如果別人來對我說，我一定不信。
按照村上君的說法，不能堅持會遭天罰，那我早應該被雷劈成灰了。
可是並沒有。不會有人來懲罰我，我的人生我自己如何荒廢，我說過的話我自己如何食言，我在臨睡前對我這一天如何不滿……根本沒有人會在乎。實際上，除了幾個至親，我是生是死都沒有人會在意。
可是我自己在乎，我討厭自己現在的這個樣子。我希望我的生活可以多一點自律，我希望當我認為什麼東西是好的，什麼事情是對的時候，可以多做一點對的事情，多接觸一些好的東西，並且能夠堅持下去。不要只是知道而已，也不要只是心血來潮。
就像是今天。上午，我盡心輔導一對一的孩子；中午，我溫柔地對待丈夫和兒子；下午我打下這段字。剩下的時間，我還不知道自己會做什麼，但我希望都是自己認為對的，好的。
我希望我這一年，這剩下的半生，可以像這個周日一樣，可以像我今年讀的第一本書中的主角村上春樹那樣——彎腰系好慢跑鞋的鞋帶，隨時準備出發去做那些對的事情，去靠近那些好的想法。
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（村上春村的作品，我最喜歡的是小說《舞舞舞》。他在裡面提到了許多英文歌。篇首施萊&斯通兄弟的《普通人》，就是其中的一首。）
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