西葫蘆蝦皮雞蛋餅:簡單快手的營養早餐,快來給寶貝做一個吧!
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01-25
西葫蘆是我們常吃的食物,富含水分和維生素,在食用時可為人體補充水分和維生素。因為含豐富的纖維,所以能促進胃腸蠕動,預防便秘。
而把西葫蘆做成餅,味道清香可口,美味又營養豐富,特別適合老人和小孩兒吃。
我們家大寶特別喜歡加了蝦皮的西葫蘆餅,蝦皮的咸香味加上雞蛋的味道。混合起來有種糕點的香味。聞到就已經食指大開!
熟透的西葫蘆又軟又霖,一點也不擔心寶貝咀嚼不了。
10個月以上對雞蛋不過敏的寶貝就可以吃啦。
這種做法非常的簡單!
下面給大家分享一些西葫蘆餅的做法
準備材料
西葫蘆半根,雞蛋一個,蝦皮適量,玉米澱粉適量。
綠鮮知 西葫蘆 約400g ¥8.8 購買
春朝 蘇北草雞蛋 新鮮雞蛋30枚 ¥45 購買
西葫蘆去皮後切成薄圈。
蝦皮洗乾淨後稍微加點水,用料理棒打碎。我們家寶貝對於蝦皮消化不了。如果能咀嚼的,可以省略這一步。
把雞蛋打入蝦皮里,攪拌均勻,再加點玉米澱粉攪拌到無顆粒。
西葫蘆在雞蛋液里滾一圈,裹上雞蛋液。
平底鍋刷點油,小火慢攤。


※15分鐘搞定媲美星級酒店的品質早餐,元氣滿滿的吐司香腸雞蛋卷!
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