冬季滋補暖身美食攻略！簡單又營養！趕緊學會做給家人吃！

1、玉米蓮藕排骨湯，排骨有補腎、益氣、潤燥的功效，對孩子發育也有影響！姜能夠化痰止咳、預防感冒！再加上一點冰糖，潤肺止咳，而且更加美味！

大骨冬瓜湯，冬瓜大家都知道，營養豐富！維生素中抗壞血酸、硫胺素含量很高，有防治癌症的效果！還對高血壓患者有益！

酸湯魚大家都愛吃，卻不知道它是一道冬季滋補的好東西！肉質鮮嫩，色澤誘人，開胃又健脾，真是老少皆宜的極品佳肴！看了都流口水！

蘿蔔鯽魚湯，有健脾消化的作用，胃不好的人最適合！老人更應該多吃！味道非常鮮美，吃過的都說好吃！

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